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健康宣传:五一小长假,谨防过敏与呼吸道疾病,了解几个

2021-10-09 07:44:59来源:

健康宣传:五一小长假,谨防过敏与呼吸道疾病,了解几个,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。

五一小长假马上就要到了,如果不出去旅游,是不是对不起自己啊,不过今年特殊,由于疫情的影响,部分人群可能会有顾虑。

几天前,国务院联防联控机制召开新闻发布会上,中国疾控中心研究员冯录召表示,目前每日仍有新增境外输入病例或本土病例,要保持警惕。老年人、慢性病患者、孕妇等高危人群不建议出行旅游。对于大部分近期没有病例报告的地区旅游出行较安全。

同时,除了日常的注意事项之外,给出三方面预防措施:

一是就近错峰出游;二是途中要做好防护;三是在游玩过程中有序排队,保持人际距离,注意咳嗽礼仪,随时做好手卫生。

其实最主要的还是三大项:戴口罩、勤洗手、不扎堆。(不方便洗手的时候一定要备足消毒物品)

五一小长假,谨防过敏与呼吸道疾病,了解几个

除了注意人群之外,我们还要注意自然界本身对我们的影响——过敏性疾病。

一、什么是过敏性疾病

过敏性疾病是以呼吸系统或皮肤出现过敏症状的一类疾病。常见的类型有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性休克、过敏性皮炎、接触性皮炎、荨麻疹等等。

二、原因1、过敏源。春天万物复苏,又到了开花的季节,空气中漂浮着大量的各种花粉、柳絮、粉尘,而这些最自然的东西却都是引起过敏性疾病的重要的过敏源。所以,我们如果在这个时期经常外出就会容易出现过敏症状,诱发过敏性疾病。2、冬季收藏,春季生发。我们的肌肤也符合这个规律,冬天汗毛孔收缩,春天汗毛孔开始张开,这个时候花粉或粉尘就容易进入或刺激机体,从而病发过敏性疾病,所以说也是容易发病的时候。3、春天的温度、干风以及紫外线的影响。春天,温度回升,风相对要干燥许多、紫外线对肌肤的刺激相对要强烈一点。这样我们肌肤的汗毛孔就会张开,除了上面一些过敏源的刺激之外,还受紫外线的刺激。

(按中医来讲:一是正气不足,就相当于免疫力差;二是风邪的侵袭)

三、介绍几个穴位仅供参考1、常用穴位治疗。(如果不能针灸,可以穴位按揉也有效果的)穴位处方:血海、膈俞、三阴交、合谷、曲池、足三里。如果呼吸道症状明显,可以配合天突穴和膻中穴;如果胃肠较明显可以配合天枢穴和大肠腧。2、后背和耳背刺络放血治疗。常规消毒以后,用三棱针对准穴位点刺1-3下,令其出血,后背可以加拔火罐,效果会更好。3、耳穴埋豆。穴位处方:肺、气管、肾上腺、枕、神门、胃。这个方法较方便,如果外出的话,出发前可以买上耳豆。

温馨提示:感谢您的关注!本内容为中医科普,不作为疾病治疗的指导,如有病症,应及时到正规医院进行诊治,自行治疗导致的任何问题和意外,与该文章的作者无关,特此声明!

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