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科普知识:不敢吃草莓怕太脏?草莓用以下方式洗更干净,

2021-07-04 07:48:38来源:

科普知识:不敢吃草莓怕太脏?草莓用以下方式洗更干净,,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。

春天来临了,往往这个时候就是吃草莓的季节了,但是很多人对于草莓都有一些惧怕感,认为它不干净,容易食物中毒,今天想要讨论的就是有关于草莓怎么洗最干净,尽管有农药病毒都不怕,下面我们就来一起看看吧!

不敢吃草莓怕太脏?草莓用以下方式洗更干净,

草莓有什么好处呢?草莓吃起来比较甜,其原因可能是因为其中一半的糖都是果糖。但实际上它的总糖量却不足5%,热量也比较低,远远低于香蕉、苹果,甚至猕猴桃、橙子,所以大家不用担心吃了会长胖哦,不仅如此,吃草莓还可以延缓饭后的血糖反应,从而控制血脂,对于心血管健康是非常有益的,尤其是中年朋友容易的这方面疾病的人群,应该多吃一些。

草莓中还富含走钙,钾,镁等矿物质元素,富含维生C,其中还含有抗氧化物质,缓解衰老,并且作为一种保护剂可以减缓认知衰退这一功能。

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我们为什么不敢吃草莓?草莓不能够去皮,所有的农药,细菌,病毒都在它的表面上,要清除干净才能食用。但是这些病毒看不着摸不着,我们并不知道它究竟有没有被消除干净,况且因为新型冠状病毒的影响,更不愿意去吃它了。

但但是大家并不用担心,因为新型病毒以及其他病毒在水果表面停留不了太久,毕竟我们也没有报道是因为吃了食物而感染上病毒的,病毒要有适当的温度和条件才能够生存,只要我们清理干净草莓是可以进行食用的。

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清理的时候,我们用流动水冲洗它30秒以上,随后再浸泡5~10分钟,水里可以再加一些小苏打,基本上是可以除净病毒,农药的,值得注意的是,每年吃草莓而感染上病的人数并不少,所以买草莓一定要在正规渠道进行购买,因为卫生才会有保证,不要贪便宜。

草莓的营养价值是比较高的,如果做好清洗工作,大家则不用太过于担心不干净。

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