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科普知识:长时间便秘很可能是肠道健康亮起红灯,小心大

2021-11-27 07:45:03来源:

科普知识:长时间便秘很可能是肠道健康亮起红灯,小心大,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。

想知道自己肠道健康与否,可以通过以下几个排便的改变来判断,如果大便出现这些变化,那么警惕,你患有大肠癌的可能性很大,一定要尽快去医院检查。

长时间便秘很可能是肠道健康亮起红灯,小心大

第一、排便次数异常。

正常情况下,每个人都有自己每天较为固定的排便时间与次数。如果突然出现每日三四次排便、腹泻的情况,并且持续时间在三个月以上,有可能是肠道健康受到威胁了。同样的,出现持续性的便秘,很可能是因为肠道不健康,肠道受堵,从而出现便秘。

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第二、大便颜色异常

大便颜色变深变黑,甚至变细,因为受到肠道健康的威胁,肠道受堵,排便就会变小变细,甚至颜色变深。

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第三、便血症状的出现

便秘太久很有可能会导致便中有血,严重时就会粘液血便或者是鲜血便。同时伴随着患者消瘦、贫血等症状。如果出现便秘加便血的症状,那么大肠癌的可能性就很高了。应该尽快去做彻底的肠道检查。

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长时间便秘很可能是肠道健康亮起红灯,小心大

古时候常用莱菔子、郁李仁、决明子、茯苓、丁香、甘草来对付便秘,通便效果快又安全,老人小孩都可以用,不仅能够显著的促进肠道蠕动,使便意自然产生,大便自然成型后下行排出,还能帮助消化,去积食,现在也有一些以这些食材为主的莱菔子郁李仁口服液,便秘的人可以适当喝一点。

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开塞露、泻药只建议应急的时候用,千万不要经常用,主要是它们治标不治本。这两种东西都是通过药物刺激我们的肠道,从而产生排便反应,长期使用容易让肠道产生依赖性和抗性,最终导致我们的肠道无力蠕动,反而让便秘更加重,更顽固了。

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每天早上起来的时候,不管有没有便意都建议去蹲厕,给身体足够的排便暗示,养成这种良好的习惯,久而久之,早上就会不自觉的有便意了。

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