首页 » 中医养生 >

安全知识:夏日是美白“杀手”吗?

2022-02-06 09:45:16来源:

安全知识:夏日是美白“杀手”吗?,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。

炎热的夏季就要来临了,很多人想要保证肌肤白皙无暇,以为只要注意防晒,涂了好多防晒美白的东东就OK了,那你可大错特错了。经常听到仙女们抱怨美白产品没有用,皮肤还是又暗又黄,一点没有起色。

夏日是美白“杀手”吗?

这个暗黄的问题不是单靠美白产品就有用的,而是要从根本上解决。肤色增深的原因很多,主要有先天遗传、内分泌失调、黑色素障碍,与工作、环境、光线及使用某些药物也有关。如果不从身体内部调理,是很难达到美白效果的。

仙女们要想漂漂亮亮,肌肤的美白很重要哦。下面就来具体的了解一下。

1、睡眠不足

夏日是美白“杀手”吗?

现在大家都喜欢熬夜上网,但是却忽略了肌肤新陈代谢最活跃的时刻。人一生的三分之二在睡眠中度过,充足的睡眠不但有利于身体机能的恢复,更有利于肌肤细胞的新陈代谢。新的细胞在睡眠中生长,老化的角质细胞会排走。建议:喜欢晚睡的仙女们还是乖乖的每晚12点前睡觉吧。

2、角质层过厚

夏日是美白“杀手”吗?

由于有的时候仙女们由于懒惰而没有把脸洗干净,导致垃圾污垢在毛孔中堆积,角质层越来越厚,肌肤失去透明感,呈现泛灰晦暗颜色,即使扫上多鲜明的妆色,也遮掩不了脸上的暗哑。建议:定期使用去角质的产品把毛孔中的垃圾清除干净,让肌肤不再灰灰的。

3、皮肤干燥、缺水

夏日是美白“杀手”吗?

现在仙女们整天都坐在空调房里,皮肤越来越干燥,使得皮肤没有了光泽,显得暗沉。建议:准备补水喷雾,干燥了就喷喷。在干燥季节使用保湿补水的护肤品。

4、多吃蔬菜、水果

柠檬含有的丰富维生素C,可以帮助机体清除有害的氧化自由基,从而缓解衰老进程。此外,柠檬当中含有柠檬酸,可以祛斑,还可以防止色素沉着。

夏日是美白“杀手”吗?

百香果被称为“维C之王”,更含有165种对人体有益的物质,百香果中含有165种对人体有益的物质,其中包括SOD酶和超纤维,可以净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

夏日是美白“杀手”吗?

西红柿中具有丰富的维生素c,能够有效地抑制黑色素的形成,对防治雀斑有一定的作用。西红柿中含有一种叫谷胱甘肽的物质,这种物质具有抗癌抗衰老的功效。

夏日是美白“杀手”吗?

杏仁中所含的脂肪油可使皮肤角质层软化,润燥护肤,有保护神经末梢血管和组织器官的作用,并可抑杀细菌.此外,被酶水解所生成的HCN能够抑制体内的活性酪氨酸酶,消除色素沉着,雀斑,黑斑等,从而达到美白的效果。

夏日是美白“杀手”吗?

5、对症调理是关键

怎么吃才能健康白皙,想要从体内补充抗氧化、代谢黑色素的保健食品,必须有耐心并养成日常使用习惯。不要以为吃了美白药材就一下子能白了,因为每个人肤色暗沉的状况不同,调理的方法及使用的药材也不同,中医认为当皮肤的色泽表现不同,引发的原因就不同,因此必须针对不同原因调理体质,才能真正解决肌肤不能美白的根源。

夏日是美白“杀手”吗?

冬葵散出自于《普济方》卷五十一,取冬葵子、茯苓、柏子仁和瓜瓣。冬葵子具有清热排脓的功效,茯苓具有利水渗湿的功效,柏子仁具有润肾燥、养心气的功效。冬葵散具有增白面部肌肤的作用。

夏日是美白“杀手”吗?

褪斑汤是一道美白养颜的药膳。取薏米仁、莲子、龙眼肉、芡实和蜂蜜。薏米仁具有美白肌肤的作用,莲子具有益肾固精的作用,龙眼具有补血养气的作用,芡实具有益肾固精、补脾除湿的作用。褪斑汤可以有效调理脾肾功能,淡化色斑,从而达到美白效果。

夏日是美白“杀手”吗?

玉竹润肤汤取玉竹、薏米、何首乌、沙参和大枣。玉竹具有滋阴润燥的作用,薏米具有美白肌肤的作用,何首乌具有养血益精的作用,沙参具有养阴益气的作用,大枣具有养血益气的作用。这款玉竹润肤汤可以有效改善肌肤粗糙干燥和面色黯黑,从而让肌肤白皙嫩滑。

夏日是美白“杀手”吗?

淮山美白汤取淮山、白芷、玉竹和枸杞子。淮山具有养阴益气、补脾润肺的功效,白芷具有活血生肌的功效,玉竹具有滋阴润燥的功效,枸杞子具有滋补肝肾的功效,这款淮山美白汤可以很好地调理脏腑功能,润泽肌肤,具有显著的美白效果。

夏日是美白“杀手”吗?

白芷美白汤取白芷、赤小豆、绿豆、黄豆、糯米和薏米。这款白芷美白汤来自于经验方,优点是比较安全,因其所用的材料大多为药食两用的食材,内服外用一起结合效果更好,每日1次。具有显著的祛除痘印、淡化色斑和美白肌肤的效果。

夏日是美白“杀手”吗?

简化三白汤出自《四川中医》,取白术、白芍、白茯苓和甘草,本来是用来改善脾胃虚弱的中药方剂,这款简化后的三白汤重在养血益气,适用于气血虚弱、痰湿内阻所致的皮肤萎黄、粗糙等症,从而给肌肤增白。

夏日是美白“杀手”吗?

养成好习惯,皮肤自然白

美白是女性永远不厌倦的话题,美白的培养不是一朝一夕的事情。个人生活作息如果常常熬夜、抽烟,喝咖啡不喝水,使黑色素容易沉淀,再怎样都很难变白。想美白,摄取足够的左旋C和水分是很重要的,左旋维生素C具抗氧化及刺激胶原蛋白功能,Q10能增加血液含氧量、增强心脏机能,而大豆异黄酮、叶酸和维生素B12等补血成分,也让许多手脚冰冷女性改善体质。凡是内服的中药必须经过中医面诊才能使用,因为每个人的体质和病情不一样,所需要的中药自然也是不一样的,即便是美白也不例外。另外,对抗紫外线(防晒)也是每天必要的功课。做好防晒!做好防晒!做好防晒!重要的事情说三遍!

相关推荐
人人健康网 所刊载内容之知识产权为界限网络及/或相关权利人专属所有或持有。未经许可,禁止进行转载、摘编、复制及建立镜像等任何使用。