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健康知识:出现这6个症状说明肝脏有问题,别轻视,注意

2022-02-05 13:45:03来源:

健康知识:出现这6个症状说明肝脏有问题,别轻视,注意,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。

肝脏,是我们身体十分重要的器官,它是:

各种营养物质,如蛋白质、糖、脂肪的合成和代谢中心;也是人体内最主要的解毒器官;肝脏还可以合成凝血因子,具有一定的免疫功能,在大量出血的时候还可以调节血容量。

肝脏一天24小时,无时无刻不在辛勤地工作。在我们的日常生活中就需要做好养肝护肝的工作,来保证肝脏的健康。如果肝脏受到伤害,各项功能会下降,然后出现各种不良反应对我们的健康极为不利。

出现这6个症状说明肝脏有问题,别轻视,注意

那么,肝脏不好的人,身体通常会有哪些异常的症状呢?下面“问上医”就来给您解答。

身体出现这6种异常,就要小心了,可能是肝脏有问题

1、食欲减退

食欲减退是典型的肝功能有问题的表现之一,肝脏不好的人胃口会变得很差。

肝脏是食物消化的重要器官。

通常有些以前比较爱吃的东西会变得看起来让人想吐。一些食物在进食的时候会感到肚子很胀,因为消化不良而引起这种现象。

出现这6个症状说明肝脏有问题,别轻视,注意

2、尿液过黄

肝脏功能不佳,导致胆红素代谢异常,胆红素在体内堆积过多,出现黄疸症状。出现皮肤,尿,眼睛发黄等症状。

我们常听说肝胆相照,肝不好,胆也不好,也可能会受到影响,其分泌的胆汁,无法通过新陈代谢及时排出,会在肝内长期堆积,这就容易使人的尿液发黄。如果颜色越黄,说明肝脏的问题就越严重了。

出现这6个症状说明肝脏有问题,别轻视,注意

3、容易感到疲倦

肝脏不好的人,生活中整个人的状态都会变得很差。很容易疲劳,就算是睡够了也还是会很容易犯困。

如果短时间内总是感觉到自己身体疲劳,乏力感明显,很有可能是肝脏功能下降,身体吸收营养物质能力降低引起。如果没有足够的营养供给,此时人体就会出现乏力,疲劳的情况。

出现这6个症状说明肝脏有问题,别轻视,注意

4、经常腹泻

因为肝脏可以促进胆汁的生成,帮助食物进行消化,如果肝脏功能受损,胆汁的分泌量也会受影响,进而出现消化问题导致经常性的腹泻。

如果长时间有腹泻症状应该去医院进行检查,很有可能是慢性肝病。

出现这6个症状说明肝脏有问题,别轻视,注意

5、失眠

肝功能减退期间,可能会出现失眠症状。

晚上睡觉时,容易出现潮热出汗、口干等情况,从而导致失眠。

若经常患有失眠症,需要提高警惕,可能与肝功能下降有关。

6、蜘蛛痣

病人的掌心在肝脏出现问题时仍会出现红肿的情况。还有一些还会出现蜘蛛痣。

出现这6个症状说明肝脏有问题,别轻视,注意如何养肝护肝,记住这3条就够用了

1、合理膳食

无论是肉类还是蔬菜水果的摄入量,都应该保证每日身体能量所需。过多过少对保护肝脏都不利。

给大家推荐几种对肝脏有益的食物:西蓝花、菠菜、燕麦、杏仁、蓝莓。

2、不要熬夜

熬夜对肝脏的损害是众所周知的,每天23点到凌晨2点是养肝的最好时机,也是肝脏开始排毒的时候。

肝脏排毒在睡眠时进行,长时间熬夜会让肝脏的解毒功能受损,同时其他器官的细胞也会加速衰老,使体内的毒素在血液中的含量大大增加,这些毒素会使血液变得粘稠,血液流动缓慢。

长期熬夜的人中,肝硬化甚至肝癌的发病率都很高。

出现这6个症状说明肝脏有问题,别轻视,注意

3、补充足够水分

肝是人体主要的排毒器官,肝的排毒功能需要大量的水分才能发挥作用。若身体内水分不足,肝的正常功能将受到影响,毒素不能排出体外而堆积在身体内,对肝脏健康非常不利。

推荐每日饮用大约2000 ml的水。

本文作者:西安交大一附院消化内科魏医生。

魏医生专注肝功能以及脂肪肝的研究:

临床10几年的经验告诉我,脂肪肝是可防可逆的。但现如今,随着生活水平增加,人们患脂肪肝的概率是越来越高。一旦患上,不加节制,可能会恶化成肝炎,甚至是肝硬化。吃出来的疾病,还得通过生活方式来改变。但很多人不知道要从何做起,导致脂肪肝反反复复。

如果您也有上述类似的困惑,不知道该如何消除脂肪肝,不知道该什么时候去医院治疗,不妨花1顿饭的钱订阅《逆转脂肪肝,这么吃就对了》专栏。

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