首页 » 养生常识 >

健康宣传:经常吃的6种海鲜,个个鲜美又营养,但吃的时候

2022-02-05 17:45:49来源:

健康宣传:经常吃的6种海鲜,个个鲜美又营养,但吃的时候,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。

经常吃的6种海鲜,个个鲜美又营养,但吃的时候

人生三大兴事:“金榜题名时、洞房花烛夜、夏天烧烤摊。”夏天对于吃货来说是万万不能错过的季节,各种美味的烧烤、海鲜轮番刺激着你的味蕾。美味虽好,但吃的时候一定要注意,特别是海鲜,因为不经意间你可能就会吃了不该吃的。

经常吃的6种海鲜,个个鲜美又营养,但吃的时候皮皮虾

很多人觉得皮皮虾浑身是刺,吃起来不方便,但是事实证明它的味道确实一级棒,每年5月正是皮皮虾肉质肥美的时候。而皮皮虾的最佳吃法就是清蒸,这样可以保留它本身的原汁原味,而且做法也很简单。因为皮皮虾身上有很多刺,吃的时候一不小心就会付出“血的代价”。如果你不是经常吃皮皮虾的话,那么你一定要小心用嘴。

经常吃的6种海鲜,个个鲜美又营养,但吃的时候

不能吃的地方

皮皮虾除了虾头和虾尾之间的肉可以吃,其它的地方都不建议食用,因为这里面包含了它的脏器以及排泄物。

经常吃的6种海鲜,个个鲜美又营养,但吃的时候海虹

海虹算不上最贵最鲜美的海鲜,但它绝对算是最大众的海鲜之一,清蒸的海虹味道是相当的鲜美。如果再配上一颗大蒜,不但能起到杀菌解毒的功效,还能增加海虹的香味。

经常吃的6种海鲜,个个鲜美又营养,但吃的时候

不能吃的地方

吃海虹的时候你会发现里面有黑色的絮状物,这个东西是一种纤维,吃了以后不好消化,所以吃的时候记得摘掉。

经常吃的6种海鲜,个个鲜美又营养,但吃的时候扇贝

要说扇贝最鲜美的吃法,那肯定是直接清蒸,既能保留扇贝的鲜美,而且吃起来非常Q弹。

经常吃的6种海鲜,个个鲜美又营养,但吃的时候

不能吃的地方

扇贝里面黑色的部分是它的内脏,吃的时候一定要去掉,还有就是扇贝的裙边,因为污垢比较多,所以不建议生食。

经常吃的6种海鲜,个个鲜美又营养,但吃的时候海蛎子

海蛎子其实就是小号的生蚝,最常见的吃法有煮的和烤的两种。这货除了外壳不能吃以外,剩下的都能吃,可真是满满都是肉啊。

经常吃的6种海鲜,个个鲜美又营养,但吃的时候海虾

这个就不用多说了,大家经常都会吃到,什么白灼虾、油焖虾、干锅虾都是用它做的。可以说是餐桌上最常见的一种虾。

经常吃的6种海鲜,个个鲜美又营养,但吃的时候

不能吃的地方

虾线不用说大家都知道,它就是虾的消化道,里面黑色的东西就是它没有消化的食物,我们俗称SHI,而虾头则是很多重金属毒素的聚集区,不建议食用。

经常吃的6种海鲜,个个鲜美又营养,但吃的时候香螺

海螺的种类很多,其吃法基本都一样,用牙签插到里面,然后朝一个方向旋转,再轻轻一拉就可以了。但是无论什么螺,吃的时候都要剪掉尾巴。(别拿那种大螺来说事)

经常吃的6种海鲜,个个鲜美又营养,但吃的时候

不能吃的地方

和田螺一样,香螺尾部黑色的部分是它的内脏,里面有沙土和排泄物,所吃的时候记得把这部分去掉。

经常吃的6种海鲜,个个鲜美又营养,但吃的时候

本文由约翰饭特稀编辑/原创,欢迎关注,带你一起长知识!如果您有不懂得地方,期待您在下方留言区提出。如果您也喜欢我的文章,记得“点赞”+“关注”+“转发”。

相关推荐