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健康小常识:疫情期间如何保持手部湿润?

2022-03-04 07:45:09来源:

健康小常识:疫情期间如何保持手部湿润?,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。

随着新型冠状病毒(COVID-19)的持续蔓延,专家们鼓励人们勤洗手以防感染,但这会使您的手变干。

在疫情期间,防止病毒传播的最简单,最重要的方法之一是经常用肥皂和清水洗手。

但是,过多洗手会使皮肤粗糙和干燥。这是保持手部水分所需的所有知识。

如何保持双手湿润用温水洗手

联合国儿童基金会(UNICEF)建议您洗手至少20-30秒。一种足够时间洗手的简单方法是在唱两次生日快乐歌曲时洗手。这样,您就有足够的时间清洁手背,手指,手指,手腕甚至指甲之间。

疫情期间如何保持手部湿润?

伦敦领先的激光皮肤病学和激光诊所的皮肤病学家和创始人露西·许(Lucy Xu)指出,热水会使您的手失去用于防水的天然油脂。因此,她说,如果可能的话,请使用温水和大量肥皂。

使用保湿皂

皮肤护理专家和美容师建议,如果您不想让皮肤干燥,破裂,请不要使用肥皂。

将成分固定在肥皂中的粘合剂具有很高的pH值,这将导致不必要的皮肤干燥。相反,请选择液体肥皂(洗手液),因为它们将有助于保湿并减少对皮肤的伤害。

涂抹保湿霜

水的作用就像磁铁一样,它从皮肤最深层吸收水分,并蒸发到空气中。结果是您的手变得干燥和不舒服。为了防止这种情况发生,请确保始终记得洗手后再使用保湿霜。

保湿剂可软化皮肤,恢复表皮,增加皮肤水分,改善外观并保持手部湿润光滑。

戴手套

专家说,除了在洗完澡后使用保湿剂来润湿皮肤外,专家还表示,要确保最佳的保湿效果,请在水中浸泡5分钟,然后再使用保湿剂并戴上手套。双手持续1到2个小时。

疫情期间如何保持手部湿润?

对于真正破裂的手,应使用强效保湿霜,厚厚的乳霜和纯棉手套过夜改善。就像口罩一样,手套可以使您的手保湿6至8个小时。此外,在寒冷的天气戴手套还可以防止风吹干。

使用洗手液代替肥皂

如果您的手太裂而无法用肥皂和水清洗,则可以使用洗手液暂时代替它。

疫情期间如何保持手部湿润?

洗手液是限制洗手的一种选择,直到皮肤恢复为止,但进食前,去洗手间后或当您被上述所有物品弄脏时,才可以洗手。洗手对于消除有害细菌至关重要。

洗手后擦干手

细菌比干燥皮肤更容易从潮湿的皮肤扩散,因此干燥手是重要的一步。纸巾或毛巾(家里的每个人都应该有自己的毛巾,并且毛巾每隔3天应更换一次)效果最好,以消除细菌而不扩散到其他表面。

疫情期间如何保持手部湿润?
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