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健康知识:长期吸烟的人,若身体出现这些表现,要马上戒

2022-02-20 13:45:08来源:

健康知识:长期吸烟的人,若身体出现这些表现,要马上戒,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。

吸烟有害健康这是众所周知的事了,香烟中含有大量有害物质,尤其是里面的焦油会让你的肺部变黑,使肺功能受损,但是因为尼古丁具有成瘾性,所以导致很多人很难戒除。

虽说戒烟很难,但是如果身体出现了下面这些表现,那么就是身体在向你发出戒烟信号了,无论如何也要对自己的生命健康负责,马上戒烟。

长期吸烟的人,若身体出现这些表现,要马上戒长期吸烟的人,身体出现7个表现,可能是身体提出抗议,需要马上戒烟

1、长期干咳

因为长期吸烟会影响肺部健康,当肺功能受损时,就会通过反复咳嗽来帮助肺部排毒,所以长期干咳是肺癌的一种典型症状之一。

大约有一半以上长期咳嗽的人被查出患有肺癌。所以当你干咳有两个星期以上,除了考虑慢性咽炎的原因,还要考虑到肺癌的风险,尤其是咳嗽还伴有声音嘶哑时,更不可忽视。

长期吸烟的人,若身体出现这些表现,要马上戒

2、胸闷气短,呼吸困难

长期吸烟的人,如果在早上起床后,发现呼吸困难,需要大口喘气的现象,那么就说明长期吸入尼古丁,伤害到了肺泡,降低了肺功能,使得肺功能异常,进而出现胸闷气短,呼吸困难的情况。

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3、胸疼

在我们的胸腔里同时住着心脏和肺脏,所以一旦肺部有不适,就很容易引发胸部不规则的疼痛。要是听之任之,最后会变成持续长时间的钻疼感。

在肺癌患者中表现出胸疼状态的概率大约为25%,如果烟友们发现自己出现了胸闷胸疼的现象,就要警惕有患上肺癌的可能性。

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4、吞咽困难

香烟中的有害物质会损害甲状腺组织,导致甲状腺结节。如果结节变大,就会压迫到周围的其他细胞组织,这时你就会感觉到吞咽困难。

5、痰中带血

当然了长期吸烟的人一般喉咙里的痰会比较多,咳嗽都会带有痰,但是如果出现了血痰,那么就要引起警惕了。如果不是呼吸道出了问题,那么可能就是肺部长有肿瘤,一定要及时进行检查治疗。

6、肩背疼痛

肩背疼一般情况下是由于劳累或是关节出现问题造成的,但是你没有这方面情况而又经常感觉肩部和背部疼痛,那么很可能就是肺部肿瘤导致的。

由于肺部肿瘤压迫到周围神经组织,会放射到肩背部,导致持续性疼痛且不能有效缓解。所以一定要注意检查下肺功能。

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7、记忆力减退

长期吸烟会导致毒素在身体里日积月累,这些毒素会损伤脑细胞,从而使得记忆力减退,反应变得迟钝,而且会增加患上老年痴呆病的几率。

长期吸烟的人,若身体出现这些表现,要马上戒

长期吸烟的人如果有了上述7种表现,那么就请你及时戒烟。如果没有也要尽量将吸烟的危害降到最低,控制好每天的吸烟数量,每天抽烟的数量不要超过5根。因为我们的身体一天能够承受的香烟数量大约在3根到4根左右,所以尽量减少抽烟数量,可以将危害降低。

其次早晨起床就先抽烟,会加重对肺部的伤害,容易产生胸闷头晕等现象,所以要杜绝早上一根烟的不良习惯,还有就是熬夜抽烟会导致血压上升,危害心血管健康,还会增加血液黏稠度,危害远胜于白天抽烟,所以也最好改掉。

长期吸烟的人,若身体出现这些表现,要马上戒

三是对于长期吸烟的人,定期去检查下肺功能必不可少,这样可以及早发现及早治疗。

长期吸烟的人,若身体出现这些表现,要马上戒

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