健康教育：这2个习惯，可能让大脑悄悄出血！尤其是第二个，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
大脑微出血
大脑微出血有时候预示着大脑面临巨大风险，未来可能会有大出血的可能！而一旦出现我们所知道的脑出血，则有可能出现突然死亡、意识障碍、昏迷、偏瘫、言语不清等情况！那么，到底有什么好方法，可以预测脑出血呢？
年轻时，我们的脑血管非常光滑，随着年龄增加，再加上一些危险因素，让血管壁发生了一些变化，我们经常提到的动脉粥样硬化就是其中一个表现。但有时在脑血管的远端也会形成很多微小的血管瘤，血管瘤受到刺激破裂后，大脑就会发生微出血。
大脑微出血虽然不会瞬间致命，但它是未来发生严重脑出血的警报器，非常值得警惕。但大脑微出血是静悄悄的，我们如何才能自测呢？
大脑微出血的自测方法
专家带来三个自测法，如果做不好，不仅预示你的大脑可能有微出血，同时也可能是其它大脑疾病的表现，必须引起重视！
1，闭眼找手指
闭上眼睛，双手抬起，伸出食指，用两个手指向中间对应。若食指无法对上，可能预示脑神经系统病变。
食指对不上，略微出现偏差也属于正常现象。
2，闭眼找平衡
闭上眼睛，双手平伸等待60秒。如果无法保持，出现一只手上下抖动，或者高度不一致，可能预示脑神经系统病变。
3，看面容
面部两边不对称，出现嘴角一高一低等症状，可能预示脑神经系统病变。
这三个自测动作，只能大概说明颅内可能有血管的病变，如果想更准确的知道自己是否有微出血，还可以结合以下一些症状：
记忆力变差，认知功能减退走不了之路，总是摔跤伴随其他小血管病的改变如果您发现以上症状和表现自己都占了一部分，建议您可以到急诊去做CT或磁共振。
导致大脑微出血的原因，主要有两个。
两个常见原因会导致大脑微出血
1，中老年人最常见的高血压
高血压会让血管发生玻璃样变，有些可能会形成微小的动脉瘤，发生大脑微出血。同时远端的细小血管也会发生相应变化，出现高血压小血管病变。
避免血压高导致脑出血有三要点：
保持理想血压保持平稳血压保持心情舒畅2，两类常用药
第二个原因，更要提起中老年人的重视，有两类常用药，不仅会导致大脑微出血，还会导致大脑持续出血！
抗血小板药物：阿司匹林、氯吡格雷抗凝药物：华法林
这两类药，甚至很多人当成养生药来吃，专家提醒，这两类药只有医生告诉你需要吃才吃，千万不要自行服药。
脑出血保命要点
记住症状：剧烈头痛、恶心、呕吐、意识障碍大脑会自救：大脑血管出血后，一方面凝血机制，一方面颅内压力会帮着血管止血。但是如果继续情绪激动，血压升高，可能导致大量出血，出血生死危机。