保健常识：老者说：喝茶就一定要知道茶文化！，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
茶文化包括哪些？喝茶一定要懂茶文化么？泱泱华夏文化灿烂缤纷，发展至今日与我们息息相关的文化可以分为三个大项，其中包含饮食文化，美酒文化，饮茶文化，这三个文化几乎涵盖了我们所有的文化了，这里面也包含了形形色色的文化。
茶叶文化的发源地我认为是在中国，看现在世界上的饮茶文化基本都与中国有关联，都能找到一些中国元素在里面。我们这个民族很早就开始饮用茶叶了，种植茶叶也是我们先开始的，从唐朝的兴起到宋朝的繁盛，这足以说明茶叶在我们的日常生活里不可或缺。
茶叶文化里面包含了劳动人民的智慧结晶，从茶叶的种植，扦插，就是无性繁殖这一块，就很了不起了，再到制作茶叶的技术工艺，这都是千百年来人们日积月累的经验加上后人的创新改良才有的东西，再到茶叶的冲泡器皿，从茶叶的历史变迁能够了解到人文历史的发展历程，了解茶文化基本上能够了解我们的编年体通史了，华夏文明史每一个节点都有茶叶的身影。
茶叶文化里面，有一个很重要的环节，那就是茶叶的流通环节，也可以叫运输，丝绸之路，茶马古道，海上丝绸之路等，这些都有茶叶在其中，这些道路把我们的文化传播到世界各地，还有古时候的大儒大家，诗书经文都能找到与茶叶有关联的事情或者文献。缺少了茶叶是不是就缺少了一块文化。是不是就少了许多精彩。
茶叶还与禅意有关，与佛教道教都有所关联，像大红袍，福鼎白都是寺庙里的人传播开来的。他们喝茶也喝道，品茶也品人世。
喝茶一定要懂茶文化么？答案是一定得懂茶文化，只是懂的多或者少的问题，喝茶不懂茶那就是喝饮料而已，从这一点判断来看，他是不懂生活的，不是一个合格的中国人。我们对外称是礼仪之邦，茶叶是招待客人用的，是彰显我们礼仪的一个工具，从这点来看不懂茶的人，也不会太懂礼仪。
所以说喝茶一定要懂茶文化，或多或少的懂一些茶文化，这样才能够说自己是一个中国人。
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