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普法认知:敲打曲池穴,紧急降血压(简单实用)

2021-06-21 15:48:22来源:

普法认知:敲打曲池穴,紧急降血压(简单实用),现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。

今天给大家分享一个快速降压的小方法,只需按一按,就能急速降压,这个部位就是曲池穴。

人体自带降压药

曲池穴是手阳明大肠经的合穴,是气血汇合之处,屈曲肘部,横纹端凹陷处,形似浅浅的水池,所以称曲池。

曲池穴的作用很多,最方便的用途还是降血压。现代医学也常用此穴治疗关节疼痛、肠胃炎、荨麻疹、流行性感冒等。此外,此穴对皮肤病、过敏性鼻炎等疾病也有奇效。

当血压骤升时,可通过按曲池穴来放松神经系统,使呼吸逐渐均匀,心气平和,血压便可逐渐恢复正常。平时也可通过按压此穴来平稳血压,达到预防高血压的效果。

敲打曲池穴,紧急降血压(简单实用)

义工示范(仅供参考)

取穴:曲池穴位于肘横纹上,肱骨外上髁内缘凹陷处。取穴时,将手弯曲,横纹尽处,肱骨外上髁内缘凹陷处即曲池穴。

方法:

敲打:将右手手掌摊开,左臂微微弯曲,用右手的掌侧敲打左手手肘的曲池穴处,左右交换,各敲打100次。

按揉:左臂微微弯曲,用右手食指按压在曲池穴上,拇指托住少海穴(在肘窝底部,与曲池穴相对),食指用力按揉曲池穴,左右交换,各100下。

提醒:孕妇不宜拍打或者按揉曲池穴,容易造成流产。

闲来无事的时候,甚至看电视的时候,无论是躺着、站着还是坐着,都能“服用”这颗降压药,而且还没什么副作用,平时可在每天上午6-10点,下午3-5点高血压容易发作的二个时段,按压曲池穴来平稳血压,达到预防高血压的效果。

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