首页 » 中医养生 >

科普知识:血糖高,脚先知,脚上出现4个异常,小心糖尿病

2021-09-02 17:47:49来源:

科普知识:血糖高,脚先知,脚上出现4个异常,小心糖尿病,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。

近年来,人们的生活水平不断提高,身体机能开始不断下降,更容易受到一些慢性疾病的困扰,糖尿病就是现代人常见的一种慢性代谢性疾病,一旦患上糖尿病,不但要在饮食上做出积极的控制,同时,血糖如果得不到有效的控制,还可能会诱发一系列的并发症,严重的威胁人的身体健康,所以,在生活中,我们要积极的控制好自己的血糖。

血糖高,脚先知,脚上出现4个异常,小心糖尿病

那么,我们如何判断血糖是否高了呢?当身体内血糖升高,脚上可能会出现一些异常的表现,是给出你的“信号”,要关注自己的血糖了。

血糖高,脚先知,脚上出现4个异常,小心糖尿病“找上门”

1、脚部皮肤瘙痒,伤口难愈合

当人体内的血糖升高,血液循环会变差,血液的营养无法及时供给皮肤,特别是脚部这样的末梢部位,皮肤的免疫力就会下降,这时,脚部的皮肤常会出现瘙痒的情况,而且,如果脚部出现了伤口,可能也很难愈合,时间久的,可能两周以上都不会愈合,一旦脚上出现了这样的表现,可能是你身体内的血糖升高了,该引起重视。

血糖高,脚先知,脚上出现4个异常,小心糖尿病

2、脚部经常麻木、反应迟钝

人的脚部处于身体的末梢部位,通常情况下,人的脚部的血液循环是比较差的,若人体内的血糖升高,就会影响到正常的血液循环,会使血液循环变得更差,这时,脚部会因为缺血缺氧而得不到血液营养的供给,脚部就常会出现麻木的感觉,脚部的反应也会比较迟钝,一旦经常出现这样的表现,可能是你体内的血糖高了,最好关注一下,及时调理饮食和生活习惯,有必要时,需要服药或是就医治疗。

血糖高,脚先知,脚上出现4个异常,小心糖尿病

3、脚部变形

当人体内的血糖升高,可能会诱发一系列的并发症,糖尿病足就是一种常见的糖尿病并发症,当糖尿病足到了一定的程度,可能就会出现畸形的表现,脚上肌肉、皮下脂肪也会慢慢萎缩,脚趾甲及脚趾头可能也会发生变化,所以,一旦你的脚部出现了异常的表现,甚至出现变形的反应,一定要引起重视,这可能是糖尿病上门了,最好及时就医检查一下。

血糖高,脚先知,脚上出现4个异常,小心糖尿病

4、出现间接性的跛行

当人体内的血糖升高,就会影响到人体的血液循环,脚部会因为长期的缺血缺氧而使脚部的健康变差,可能会出现糖尿病足,如果长时间的走路,可能会出现疼痛感,且休息后再步行,又会出现疼痛,而且还可能会出现间接性的跛行,这就要引起重视了,这可能是你身体内血糖升高的表现,建议及时检查一下你的血糖。

血糖高,脚先知,脚上出现4个异常,小心糖尿病

在日常生活中,我们要学会观察自己的身体变化,特别是人过了中年以后,身体机能不断下降,更容易受到一些慢性疾病的困扰,特别是当你的脚部出现一些异常的变化时,你该关注一下自己的血糖。

血糖高,脚先知,脚上出现4个异常,小心糖尿病

想要你的血糖更稳定,平时一定要注意养成好的生活习惯,经常的锻炼身体,积极调整饮食结构,戒烟戒酒,长期坚持好的习惯,你的身体才会更健康。

祝您身体健康!

相关推荐