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健康宣传:身体上火,别乱用药:3味中药,热性体质的人别

2021-06-09 15:48:36来源:

健康宣传:身体上火,别乱用药:3味中药,热性体质的人别,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。

“同一种药,为什么隔壁邻居老黄吃了有效,我却一点效果也没有呢?”

关于这种问题,妙姐在生活中也被不少人问到。

其实,要想药物发挥其真正效果,对症才是根本!而这里的“症”,除了常说的症状之外,还涉及到体质问题。

而讲到体质,中医多有“寒”、“热”之分

何谓寒性体质?

所谓的“寒性体质”,就是人们常说的“寒底”,常常指那些身体虚寒,受不了生冷、寒凉食物或者药物的人,这种体质大多数跟阳虚密切相关。由于身体虚寒,体内代谢的速度也会相应减慢,相对应的,人就会出现怕冷、怕风、四肢浮肿、不爱运动、性格内向的情况。

寒性体质的产生虽然主要源于先天,但并不是一成不变,通过后天多加调养,例如药物、食物、起居和饮食等,也可以改变体质的“寒”。

身体上火,别乱用药:3味中药,热性体质的人别何谓热性体质?

中医讲的“热性体质”多数有阴虚内热、湿热和实火之分,他们主要的症状可以用八个字总结,那就是:五心烦热、潮热盗汗。

所谓的五心,指的就是两个手心、两个脚心和心口,而潮热指的就是像潮水一样,一阵一阵发热。例如天气稍微一热,就会出汗,想脱衣服。

盗汗就更好理解了,就是指晚上睡着之后,身体偷偷地、悄悄地出汗,早上醒来之后,前额、后背、脖子上都是湿漉漉、黏糊糊的。

不同体质,身体情况也不同,那么,寒、热性体质,该如何用药呢?

寒性体质忌服3味药:

对于寒性体质的人来说,不能使用寒凉类的药物,具体代表就有麦冬、元参和石斛。

《本草分经》上讲“(麦冬)甘,微苦,微寒,润肺清心、泻热生津。”作为一味阴寒性质的中药,麦冬对于“热炽液枯”最有益,适用于阴虚内热者,能够有效滋阴润燥,但是,“脾胃虚寒清阳不振者,亦非阴柔之品所能助其发育生长”,也就是说,凡是脾胃虚寒、风寒咳嗽者,都不能服用麦冬。

元参是一味补益中药,主要功效是滋阴补气,常常与麦冬、生地、连翘等中药材搭配使用,不过,《本草经解》中提到“元参气微寒,禀天冬寒之水气”,另有《本草新编》也认为元参“或疑寒凉既有损于脾胃,而微寒之药岂无损哉”,所以,寒性体质的人应忌服元参。

身体上火,别乱用药:3味中药,热性体质的人别

寒性体质的人也不适合服用石斛,虽然石斛滋阴降火的功效强大,《中国药学大词典》甚至称石斛“专滋肺胃之气液,气液冲旺”,不过,《纲目拾遗》中提到“清胃除虚热,生津,已劳损”,证明石斛是一味寒凉之药,脾胃虚寒体质的人,应该禁服。

热性体质忌服3味药:

既然寒性体质的人不能用寒凉类的药物,那么,热性体质的人,自然也不能服用偏热类的药物,具体的代表有党参、杜仲以及人参。

党参的功效在《中药材手册》中记载得非常详细:“治虚劳内伤,肠胃中冷,滑泻久痢,气喘烦渴,发热自汗,妇女血崩、胎产诸病”。在日常中,党参的运用也是非常广泛的,不过,《得配本草》中曰:“气滞、怒火盛者禁用”,《药笼小品》中曰:“中满有火者忌之”,可以看出热性体质不得服用党参。

《神农本草经》中提到杜仲“主治腰膝痛,补中,益精气”,《本草经疏》中也记载“杜仲辛甘具足,正能解肝肾之所苦,而补其不足者也”,但《本草汇言》有说:“然色紫而燥,质绵而韧,气温而补”,认为杜仲燥热,因而《得配本草》中说:“内热、精血燥二者禁用”,所以,热性体质的人,应避免服用杜仲。

身体上火,别乱用药:3味中药,热性体质的人别

人参是一味常见的补气中药材,它的功效非常多,《神农本草经》就有记载:“人参,味甘微寒,主补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目,开心益智。”由此可见,人参价格昂贵是有道理的,不过,也不是所有人都适合服用人参,尤其是热性体质的人,吃了人参容易燥热,反倒加重身体不适。

选择中药材,不仅需要看价钱、看功效,还得正确了解自身体质之后,再“对症选择”。

参考资料:

[1]熊鸣峰; 吴春红; 兰琴; 王腾宇.阴阳寒热体质辨识法应用初探[J].实用中西医结合临床.2019-07-25

[2]常海沧.寒热体质个性养生[J].医学美学美容(财智) 2012-04-15

[3]钱善军;王珂;王静;苏越;岑澔.中药对寒热体质大鼠体质稳定性的影响[J].中医杂志.2010-09-17

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