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普法认知:牙缝抠出“黄泥”,臭到令人恶心?别灰心,做

2021-08-12 09:49:07来源:

普法认知:牙缝抠出“黄泥”,臭到令人恶心?别灰心,做,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。

张开嘴巴照照镜子时,仔细观察口腔会发现牙齿表面附着黄色东西,用手指能挖出发软又臭的黄泥,简直让人想作呕,为什么天天刷牙还是出现,这黄泥到底是什么?不妨来看一看。

牙缝抠出“黄泥”,臭到令人恶心?别灰心,做牙缝里挖出软软发臭的黄泥是什么?

牙缝中抠出的黄泥是牙结石,是由食物残渣、口腔上脱落的细胞以及细菌生成的。牙结石会吸附毒素和细菌,再加上牙结石本身会对局部带来刺激,从而引起牙龈红肿出血和发炎。牙龈下结石受到刺激,再加上产生的毒素会使得牙龈内侧出现溃疡,不易愈合,导致口臭、牙龈出血以及牙周感染,牙结石是引起牙周炎的高危因素。所以需去医院洗牙,每隔6个月洗牙一次。另外,牙结石附着在牙齿上,不仅影响美观,而且也影响镶牙修复效果。有牙结石时,活动假牙不能和牙面密合,再加上食物残渣容易在假牙上积存而引起口腔发炎,所以镶牙前必须先洗牙。

牙结石是如何形成的?

牙结石的生成根源是食物残渣,食物残渣正适合细菌生长繁殖,然后形成牙菌斑,牙菌斑和牙齿牢固结合。牙菌斑中含有的细菌不断分解糖分,产生酸性物质,腐蚀牙齿,导致龋齿。形成牙菌斑后必须机械方法才能去除,如早晚刷牙、饭后漱口,保证牙齿每个面都能被刷到。若牙菌斑没有及时去除,会慢慢形成牙结石。一旦形成牙结石,其表面非常粗糙,容易沉积菌群,难以清洁,甚至会引起牙龈萎缩和牙龈出血。

牙缝抠出“黄泥”,臭到令人恶心?别灰心,做如何预防和去除牙结石?

1、洗牙

定期洗牙能清除牙菌斑和牙结石,降低患上牙龈炎、牙周病和牙龈出血风险。超声波洗牙时能去除牙齿颈部和邻接面结石,因此洗牙具有美白功效。

2、刷牙

刷牙是预防牙结石生成简单又行之有效的方法。牙结石是逐渐形成的,经常刷牙能及时刷掉刚开始沉积在牙齿表面的牙结石和牙垢。必须养成早晚刷牙饭后,及时漱口的好习惯,用软毛且刷头小的保健牙刷和含氟牙膏,采取正确的竖刷法刷牙,能及时清除食物残渣、牙垢以及牙菌斑,防止牙结石。同时刷牙能起到按摩牙龈功效,促进局部血液循环,增强牙周组织抗病能力。

3、调整好饮食

全面摄入营养,做好粗细搭配。多吃含维生素的粗纤维食物如水果、各种蔬菜、肉类和蛋类等。通过充分咀嚼有利于清洁牙齿表面,尽量少吃粘性太强的食物和甜食、零食。

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温馨提示

虽然通过洗牙能清除牙结石,但洗牙后忽略清洁,很短时间内牙结石就会再次长出,因此必须勤刷牙,刷牙后用牙线或牙间隙清除牙缝中的食物残渣。一般牙齿拥挤、错位或牙齿排列不整齐的人生成牙结石速度快,所以要及时去医院矫正牙齿。少吃精细食物,精细食物粘性大且糖分高,容易沉积在牙齿表面,不仅快速形成牙结石,而且增加患上龋齿风险。

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参考资料:

1、《牙缝里挖出软软发臭的黄泥是什么?高能提醒:答案或许重口味 》,漫说健康,2020-05-08

2、《牙医告诉你「牙结石」该怎么预防》,时尚牙医官方,2019-10-17

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