健康宣传：牙缝抠出的小石子，是什么？，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
大家应该都有抠过牙缝吧，有些人可能只要吃东西就会抠一抠牙缝，因为有塞牙的情况，有的时候，不仅会抠出食物的残渣，还会抠出黄泥或者是一些小石子，这些小石子还很臭，闻了想吐，有小石子的口腔也是比较臭的，口气很大，那这些小石子究竟是什么？从哪来的？一起来了解看看。
牙缝中抠出的小石子是什么？
从牙缝中抠出的小石子，其实是牙结石。这些牙结石的形成，跟你平时不注意卫生有很大的关系，牙结石的出现，主要是平时吃过东西后，食物的残渣粘在牙齿上，没有及时的清洗，这些残留物就留在了牙缝中，加上口腔中的口水中二氧化碳的降低，使得无机盐会沉淀在牙齿表面，还有细菌的滋生，使得唾液蛋白质分解，出现钙盐，牙齿上的牙结石就增多了。这些并不是一时就有的，而是长时间的日积月累造成的。
因为牙结石都是食物残渣发酵而成，就会有难闻的气味，这也是为什么小石子会发臭的原因，还会污染到整个口腔，使得嘴巴中的口臭加重。出现牙结石后，要注意及时的清理，若是一直不管，对牙齿的伤害也大。
牙结石都是细菌，粘附在牙齿上，时间长了，对牙齿就会造成直接的损害，会造成牙齿出现破损，蛀牙的出现，牙面上会有黑点的出现，这就是蛀牙，若是不处理，牙齿不断的被腐蚀，直到脱落。而且牙结石会使得牙龈出现萎缩的情况，牙龈变得敏感，受到冷热酸甜的刺激，都会有疼痛的情况，都说牙疼不是病，疼起来要人命，不想牙齿受损，尽快的处理。
如何改善牙结石？
对于已经形成的牙结石，最好的方式就是去洗牙，需求专业人士的帮助，将牙结石全部清除，在往后的时间里，更应该注重牙齿的保护，平时吃过东西，不仅仅是饭后，吃任何东西，都是漱口，将口腔中的残留物都冲洗掉，减少积留的情况，牙齿受损的几率自然会减少。
日常来说，清洗牙齿，想要改善牙结石的方式，不妨试一试小苏打，在刷牙的时候，放一点小苏打，帮助清除污垢，坚持用几次，也是有不错的效果。或者是用食用盐，盐颗粒物在牙齿上摩擦，也是可以加速牙结石的消除，改善牙齿的健康。
在刷牙的时候，要记住每个地方都要刷到，而不是每天就横刷，随便刷刷就行，这样的方式，是刷不到牙缝的，最好是选择小刷头，采用竖刷的形式，每天晚上的刷牙要比晨起后刷牙更重要，一定要刷干净，保证牙齿的干净。
一口好牙，不仅对身体健康好，而且还能够提高颜值了，形象上也会更好。牙缝中抠出的牙结石需要尽快的处理掉，不要对它发展，到时受损的还是自己的牙齿，需要尽快的处理，减少牙齿受损的几率，调理出一口好牙。