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普法认知:6大妙招,让乙肝不再“为所欲为”

2022-01-16 15:45:34来源:

普法认知:6大妙招,让乙肝不再“为所欲为”,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。

现如今,随着乙肝患者的增加,如何预防乙肝发展为肝硬化成为了重中之重,有些乙肝患者一直抗病毒治疗也会发展为肝硬化,很多人都想不明白,今天我就给大家介绍6个方法,让乙肝不在“为所欲为”。


6大妙招,让乙肝不再“为所欲为”


第一,定期复查,每3-6个月进行HBV-DNA、肝功能、甲胎蛋白、B超、肝纤四项等检查,这应该是乙肝患者最重要的一条,一定要定期检查,90%的乙肝患者发展为肝癌都是因为没有定期检查。

第二、避免酒精饮料及戒烟。长期嗜酒是引起肝硬化的罪魁祸,因此,嗜酒者应警惕肝硬化的发生,最好戒酒。

第三、乙肝患者应养成规律的日常生活习惯。如作息及适当的休闲活动,如:散步。刷牙时,建议使用软毛牙刷,避免口腔黏膜不小心受伤,流血。养成良好的睡眠品质,可建议在睡觉前喝一小杯温牛奶或洗温水澡,尽量避免服用镇静类药物(安眠药,镇定剂)和适度的休息。


6大妙招,让乙肝不再“为所欲为”


第四、饮食上,当食欲下降,或者呕吐、腹泻时,要及时补钾,如饮用鲜黄瓜汁、苹果汁等,避免发生低钾性碱中毒而导致肝性脑病;适当补充维生素和益生菌,稳定机体内环境;少量多餐及摄取足够的植物性蛋白质及碳水化合物,避免刺激性及油腻食物,避免食用防腐剂,发霉,腌制类,调味料食品等食物。

第五、依照医嘱按时服用药物。避免服用来路不明的药物或听信偏方,补药。

第六、避免服用含有铁制剂的营养品或矿物质,另外为保持大便通畅,可进食香蕉等水果,每日1-2次,始终保持肠道内产氨的及时清除。

6大妙招,让乙肝不再“为所欲为”


肝病是一种慢性病,目前还没有药物能够根治,所以,我们一定要遵守以上六大规则,可以避免乙肝发展为肝硬化甚至肝癌。

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