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健康宣传:脚臭是怎么回事,和哪些因素有关?

2021-06-10 17:48:49来源:

健康宣传:脚臭是怎么回事,和哪些因素有关?,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。

日常生活中,有些人只要一脱鞋,空气中就会产生很“销魂”的气味,臭的可能自己都很嫌弃自己,特别是对于女生来说,困扰或更大。脚臭那就勤换鞋袜勤洗脚呗,但偏偏就是一天洗很多次还是臭脚,这到底是为什么呢?怎么做,才能有效清除臭味呢?此文中的办法或许能帮你解决难题,不再尴尬,早点了解下。

为什么每天都洗脚换鞋袜,脚还是很臭?

首先脚上面的汗腺就比其他部位多得多,水分含量高了,就容易滋生细菌,脚经常出汗的话,潮湿的环境就更有利于细菌的繁殖,即便换鞋袜了,但出汗太快太多了,脚还是会臭。

脚臭是怎么回事,和哪些因素有关?

虽然是洗脚了,但洗完之后有没有及时擦干呢?像脚趾缝和脚底板容易藏有污垢细菌的地方是否真的洗干净了呢?没有清洁到位,自然去不了臭味,洗了或也是白洗。

还可能是脚部健康出问题了,比如有脚气,这是真菌感染的原因,而且种类还不止一种,这种情况可能不管你换多少次鞋袜也没用,治标不治本,必须要先想办法消灭真菌。

跟饮食习惯可能也有些联系,摄入过多的碳水,或者经常爱吃生冷的、辛辣刺激性强的食物,影响到体内水分的运行了,刺激到身体,间接地也容易引起脚臭。

想要缓解脚臭,一定要保持脚部的干净和干燥,每天还是要洗脚换鞋袜,特别注意脚底板和趾缝间的清洁,避免光脚穿鞋(拖鞋凉鞋除外)。也要勤修剪脚指甲,脚指甲过长很容易藏有污垢,但别剪得光秃秃的,它也有一定的保护作用。

脚臭是怎么回事,和哪些因素有关?

选择的袜子鞋子也很重要,尽量选择穿纯棉的、竹纤维的,少穿皮鞋,要注重透气性。可以的话,不要让脚部长时间闷在鞋袜里。

也要调整饮食,应以清淡易消化为主,少吃重口味、辛辣刺激食物,这样就能减少汗液的产生。

除此之外,就是要想办法杀灭细菌或真菌,可以用适量的消毒酒精擦拭脚趾,帮助杀菌,洗脚的时候适当使用硫磺皂,或者加点小苏打,杀菌的效果也不错。如果是其他脚部健康问题的话,建议在专业人员的指导下,涂抹或者吃些有助缓解的东西。

脚臭是怎么回事,和哪些因素有关?

生活中还有的人不仅仅是单纯的脚臭,所以除了自己要积极缓解之外,最好也不要与他人共用擦脚布、穿同一双鞋,在出入室内泳池或者公共浴室等公共场所时,建议穿自己的拖鞋,不要赤脚,对自己对他人的健康都好。

总的来说,脚臭十有八九与以上几个原因脱不开关系,天天洗脚换鞋袜也改善不了,或是你找错原因了,如果是汗液多,需多注意个人卫生与清洁,如果是有真菌感染,则需抗菌,文中的一些建议,照着做,也许能帮你解决问题,从此脚再也不臭,也不怕尴尬了!

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