健康知识:肝不好的人，身体会有3“异常”，常吃2种食物，，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
在人体五脏中，肝脏的重要性无可替代。肝脏是人体内脏里最大的解毒器官，身体产生的许多毒素都需要肝脏来分解，作为人体消化系统中最大的消化腺，有人体"化工厂"之称，肝脏功能下降，对人的影响非常大。
肝脏不好的人都有那些常见症状呢？
一、肝脏不好的人往往面色偏黄、黝暗无光泽、脸上皮肤不好、皮脂分泌量上升，长一些粉刺，有很多人还会出现黄疸。
二、早起的时候口腔里有腐臭味，牙龈出血，小便的时候发现尿色加深，早上起来感到疲惫，精神不振，有乏力的现象。
三、肝病患者会出现食欲不振现象，伴随着厌食、恶心、呕吐等等，同时也会日益消瘦。
肝不好的人，常吃2种食物，肝脏慢慢在好转
1、葛藤
葛藤其实也叫葛根，是中国的传统药物，对肝细胞有保护作用，能提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，强化肝胆细胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵；
2、乌麦
乌麦其实也叫荞麦，含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，而肝脏是人体主要的解毒器官，多吃乌麦对肝脏排毒有帮助；
中医里常说：单食用不成方，需搭配以发挥功效，中医上运用这2种植物，经过我们现代工艺的不断加工，成分经过了相关的萃取、提纯制成的一个食方：葛藤/食用.液。
通过食物来养肝护肝，降甲胎蛋白，相比较药物，能把伤害降到最低值，而养肝作用则提到最大值，预防肝癌。
生活中，做好2件小事：
① 少熬夜
我们都知道"熬夜伤肝"这句话，肝脏在白天不停工作，到了晚上要让肝脏好好休息一下。肝脏不好的人要早点睡觉，减少熬夜的现象。
② 适当运动
大家可以结合自己的身体情况来做适量的运动，最好坚持每天都科学运动，像是慢跑一类，比较简单方便，我们还能够在跑步的过程中调节神经系统功能，促进新陈代谢，帮助提高肝脏功能。