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保健常识:中医中肾与精、髓的关系

2021-08-27 15:51:43来源:

保健常识:中医中肾与精、髓的关系,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。

肾与精的关系

中医认为:“肾者主蛰,封藏之本,精之处也。”(《素问·六节藏象论》)又说:“肾者主水,受五脏六腑之精而藏之。”(《素问·上古天真论》)说明肾有藏精的功能。

中医中肾与精、髓的关系肾与髓的关系

肾为骨、髓生长发育提供保障。髓分骨髓、脊髓和脑髓,这三者均属于肾中精气所化生,肾中精气的盛衰,不仅影响骨的生长和发育,也影响脊髓和脑髓的充盈和发育。

肾脏受损伤的原因主要有:

先天之精不足

先天之精不足是肾脏受损的原因之一。由此导致精髓不足,出现发育迟缓、身材矮小、智力低下、反应迟钝、小儿囟门迟闭、骨软无力。由于“齿为骨之余”,牙齿的发育也有赖于肾精的充养,所以肾精不足还可表现为小儿牙齿生成过晚等。

中医中肾与精、髓的关系劳倦过度

适当的劳作是人类生命活动所必需的,还可起到强身健体的作用。但劳倦过度会伤肾。《素问·生气天论》中说:“因而强力,肾气乃伤,高骨乃坏。”意思是如果人们勉强用力,会导致肾气损伤,腰间脊骨就会损坏。

久病失养

久病体虚,五脏失养,易伤及肾。肾脏受损而见牙齿松动脱落,头发稀疏,耳鸣耳聋,视物昏花,腰膝酸软,精神委靡,倦怠乏力,记忆力下降等;严重的还表现为:面如漆柴,咳唾有血等。肾藏精,精化生血,血是头发营养的直接来源,所以肾正常,毛发则多而润泽。肾脏受损,影响脑髓的生长,则可见腰膝酸软、记忆力下降、健忘、耳鸣耳聋、眩晕等脑髓不足的表现。

中医中肾与精、髓的关系房事不节、生育过多

房事不节是指性生活不能节制。房事不节,泄精过多会导致肾精不足,表现为:腰膝酸软、眩晕耳鸣、精神委靡、倦怠乏力,在男子还有遗精、阳痿、滑泄;女子生育过多,伤肾的表现主要是月经不调、带下、子宫脱垂等,这些都是精髓不足的表现。所以中医养生学强调固精,即节制性生活,防止肾精的流失。

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