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保健常识:尿毒症多是\"吃\"出来的,劝你:3样食物

2021-10-28 07:45:02来源:

保健常识:尿毒症多是\"吃\"出来的,劝你:3样食物,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。

肾脏是人体重要的排泄器官,一旦发生实质性的病变,就可能会发展到尿毒症。

据统计,我国尿毒症人数以每年新增10-20万人的速度在增长。

尿毒症多是\"吃\"出来的,劝你:3样食物

32岁的曾先生正在进行血液透析,整个人变得没有精神,不爱说话,他怎么也没想到,自己竟会患上尿毒症。

大约半年前,曾先生就开始感觉浑身乏力,不管怎么休息都缓不过来,他以为是自己工作太累、压力太大导致的,就没在意,过段时间就好了。

近期,曾先生早上起来后,发现自己的双脚总是浮肿,有时还发现了泡沫尿,就害怕了,心想哪天有时间了,去医院检查一下。

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可没想到,一次早上开会时,他晕倒了,没等他自己去,就被120送进了医院。经过一系列检查后,确诊为肾衰竭,且病情已发展至尿毒症阶段,必需进行透析才能缓解。

为何他这么年轻会得尿毒症呢?

原来,曾先生是一名出租司机,为了工作时多拉点人、赚点钱,三餐不规律,喝水也很少,经常会喝些可乐,这样能提神,还剩补充身体能量。可没想到正因这一习惯,让他的肾脏"不堪重负",病倒了。

医生直言:这种"水"喝太多,肾脏会垮掉!

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可乐是碳酸饮料中的一种,口感很独特,很多人经常拿可乐当水喝,但可乐里面含有大量的糖分,会使血糖升高,增加糖尿病的风险;同时,可乐含有较高的钠,摄入过多,会增加肾脏的代谢负担,还容易引起高血压,时间长了,可能会演变成尿毒症。

尿毒症多是"吃"出来的,除了碳酸饮料,还有2样食物要少碰!

1,方便面

方便面是一种简单、方便的快速面食,平时偶尔吃一次、两次,对身体没有太大伤害,但长期吃方便面,就要小心了。

方便面对身体没有好处,为身体提供热量、脂肪及较高的盐,还会增加引发心脑血管疾病、胃肠道疾病等风险,甚至会影响到肾脏健康。

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2,杨桃

杨桃是一种水果,味道酸甜,水分多,是很多人爱吃的水果之一。

但杨桃中有大量的神经性毒素,身体承受不了这种激素,还会扰乱体内正常的内分泌系统。一旦摄入过多的杨桃,就会增加肾脏的负担,所以,尽量少吃。

肾脏病变并非"悄无声息",一旦出现4种异常,及时就医!

1,尿液泡沫增多

尿由肾脏产生,一旦尿液出现异常,就会反映出肾脏是否健康。

当尿液中的泡沫增多时,且比较细腻,长时间不消失,就可能是蛋白尿,这说明肾脏可能出现问题,及时去查一下尿液。

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2,水肿

如果平时经常出现眼睑水肿,可能是喝水太多导致的,也可能是肾脏发生了病变。

如果出现双脚水肿,甚至全身水肿,就要小心了,肾脏或已发生病变,及时去检查一下。

3,皮肤瘙痒

除皮肤病、糖尿病,若出现皮肤瘙痒,很可能是肾脏功能调节出现了异常。

身体代谢时,尿素氮、肌酐等物质若不能顺利排出体外,就会表现在皮肤上,从而出现皮肤瘙痒。

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4,背部灼热、疼痛

肾位于腰部,左右各一,如果背部出现灼热、疼痛,并伴随排尿不畅、尿路感染,可能是肾脏出了问题,及时就医。

养好肾,预防病变,平时一定要养成主动喝水的习惯;饮食上控制好盐分的摄入;少熬夜,保证作息规律;适量进行运动,提高身体免疫力。

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