健康宣传：观舌象——舌通经络连五脏，舌苔厚白、灰黑苔，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
舌诊是中医诊断疾病的重要方法。舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于舌象，通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。
其中舌质的变化主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰；而舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅、轻重，以及胃气的盛衰。下面我们来一起看下常见的几种舌苔。
舌苔厚白苔质的厚薄以“见底”和“不见底”为标准，即透过舌苔能隐隐见到舌体的为“薄苔”，不能见到舌体则为“厚苔”。
厚苔 是胃气夹湿浊邪气熏蒸所致，故厚苔主邪盛入里，或内有痰湿、食积等。
临床意义白苔一般常见于表证、寒证、湿证。但在特殊情况下，白苔也主热证。
苔白厚腻多为湿浊内停，或为痰饮、食积。
苔白厚而干主痰浊湿热内蕴。
苔白如积粉，扪之不燥（称“积粉苔"）常见于瘟疫或内痈等病，系秽浊时邪与热毒相结而成。
苔白燥裂如砂石，扪之粗糙（“糙裂苔”）提示内热暴起，津液暴伤。
灰黑苔1.表现特征 苔色浅黑，为灰苔；苔色深黑，为黑苔。灰苔与黑苔只是颜色深浅之别，故常并称为灰黑苔。
2.临床意义灰黑苔主阴寒内盛，或里热炽盛。
（1）苔灰黑而湿润主阳虚寒湿内盛，或痰饮内停。
（2）苔灰黑而干燥主热极津伤。
（3）苔黄黑（霉酱苔）多见于胃肠素有湿浊宿食，积久化热，或湿热夹痰。
白苔1.表现特征 舌面上所附着的苔垢呈现白色。白苔有厚薄之分，苔白而薄，透过舌苔可看到舌体者，是薄白苔；苔白而厚，不能透过舌苔见到舌体者，是厚白苔。
2.临床意义白苔一般常见于表证、寒证、湿证。但在特殊情况下，白苔也主热证。
（1）薄白苔正常舌象，或见于表证初期，或是里证病轻，或是阳虚内寒。
（2）苔薄白而滑多为外感寒湿，或脾肾阳虚，水湿内停。
（3）苔薄白而干多见于外感风热。
（4）苔白厚腻多为湿浊内停，或为痰饮、食积。
（5）苔白厚而干主痰浊湿热内蕴。
（6）苔白如积粉，扪之不燥（称“积粉苔"）常见于瘟疫或内痈等病，系秽浊时邪与热毒相结而成。
（7）苔白燥裂如砂石，扪之粗糙（“糙裂苔”）提示内热暴起，津液暴伤。
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