健康百科：头部按摩很重要，这些你应该知道，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
人体各部分生理功能的正常发挥，有赖于头面部的保健。中医学认为：头是诸阳之会”，五脏六腑精华之血，清阳之气皆上注于头。当头部被外邪侵袭，或完成紧张工作之余，都会出现头痛、疲乏、失眠、嗜睡等诸多症状。因此，古今中外的养生健身方法，都极为重视头部的锻炼。
所以很多人不论是在家里，还是在单位，头部稍微有点不适就会按一按用于缓解，这也是人们最常用的方法。其实头部按摩（又称头部推拿）是操作者运用一定的推拿按摩手法作用于患者的头部、面部和颈部的穴位上及其特定部位，以增强调整阴阳、调和气血、调节脏腑的功能，起到扶正祛邪、疏经通络等作用，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
头部按摩对大脑有健脑安神、聪耳明目的作用。按摩同时还可改善脑部的血液循环，提高大脑的摄氧量，有益于大脑皮质的功能调节。对益智健脑、增强记忆、缓解疲劳、消除紧张焦虑，使大脑重新获得充足的精力大有益处。头部按摩对失眠、耳鸣、耳聋、目眩等也有较好的辅助治疗作用。
头部与全身的密切关系
头部按摩治疗疾病是通过头部的腧穴来影响经络，经络接受来自体表的刺激传导至有关的脏腑，疏通气血和调整脏腑功能，以治疗疾病。
头为诸阳之会，督脉及三阳经皆上行于头面，阳明经行于颈，太阳经行于项，少阳经行于头部两侧。头为精明之府，是精神所居之处，中藏脑髓，而脑为元神之府。同时五官又居于头面，根据中医脏象学说，内在的五脏与外在的五官九窍相连，而五官九窍则是人体与外界相联系的通道。而且五官九窍通过十二经脉与人体脏腑气血密切相联，如《灵枢》说：经脉，三百六十五络，其血皆上于面而走空窍。”因此，头面五官通过经络，与人体脏腑、组织器官在生理病理上密切有关。所以通过头面颈项部的按摩，可以疏通经络、调节神经的兴奋与抑制过程增强人体的代谢，改善和促进局部的血液循环，从而达到养生祛病的目的。如揉攒竹、按睛明、按揉四白、刮眼眶、揉太阳等可以明目、消除眼部肌肉的疲劳，用于防治近视、目赤肿痛、迎风流泪、白内障等眼部疾患；推前额、捏眉心、拿凤池、按揉百会、拿五经等可以散风寒、通经络、清神志、止头痛，用于防治头痛、高血压、失眠等病症。