健康教育：一过敏就打喷嚏、鼻涕不止？专家都不愿意告诉，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
一到春季身边就会多出来很多爱打喷嚏流鼻涕的人，很多人觉得这是流感的症状，其实这是隐藏在流感当中的“伪君子”——鼻炎。
那么打喷嚏流鼻涕是感冒了还是过敏了我们要懂得如何去区分
过敏性鼻炎的症状：打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞、鼻子痒、有时候还会出现并发症眼睛红肿，咳嗽之类的症状。
很多时候我们都认为这是感冒了，因为症状上跟感冒确实很相似，但是感冒和鼻炎还是有一些区别的。
感冒的症状：会出现咽部疼痛，声音的改变，味觉的改变，有时候还会出现发热，肌肉酸痛的现象。
我们常见的过敏原，有花粉，动物的毛，还有一些植物飞絮，尘螨等等。
那么得了过敏性鼻炎我们该怎么样去预防
1.如果是季节性的鼻炎，我们就要及时用药，杜绝过敏原，在室内就少开窗户，避免花粉之类的过敏原进入室内，可以进行空气净化，出门应该佩戴口罩，防止过敏原进入到鼻腔，情况允许的话可以定期去清洗鼻腔，促进过敏原的排出。
2.如果是常年都会发生鼻炎，那就要坚持服药，去医院做检查，明确过敏原，生活中就可以避免这些过敏原。
还有就是需要经常的清洗家居环境，日常除了定期除螨，还要进行空气的净化，如果明确了过敏原那就要将家中可能发生过敏的东西移除室外，不养动物。还需要坚持给鼻腔进行清洗，保持鼻腔的清洁促进过敏原排出。