健康教育：45岁男子，尿酸高达720，出现严重肾衰竭，医生：，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
说起尿酸高，许多人的反应都是容易痛风。其实高尿酸中只有10%才会引起痛风，但却几乎100%造成肾损伤，严重的甚至会诱发肾脏衰竭。
医学上，男性两次空腹血尿酸高于420μmol/L，女性高于360μmol/L就会被称为高尿酸血症。
40岁的老陈，最近就一直腰酸腿痛的，尿液中含有大量泡沫。刚开始他以为是这一阵累的，不料今天早上起来的时候，全身浮肿，被家人紧急送往医院治疗。
经医生抽血检查，他的尿酸值竟高达720μmol/L，是正常人体的一倍还要多，尿蛋白异常，最后被确诊为肾脏衰竭。
最后虽然脱离了生活危险，但却需要长期住院透析治疗。
经医生询问了解，老陈4年前就已被确诊为痛风，但及时治疗，痛风基本也没有再复发，所以也就让老陈觉得没事了，对待饮食也就无所顾忌了。
老陈最喜欢早上喝羊肉汤，几乎每天都会去喝一碗。
医生表示，老陈的肾脏衰竭就是每天早上的羊肉汤导致的。羊肉汤是个大补的食物，为什么还会引起肾脏衰竭呢？
那是因为羊肉中含有大量的嘌呤，再经过熬制，大量的嘌呤都溶解于汤中，而长期食用羊肉汤就会导致体内的嘌呤含量多。人体无法将多余的嘌呤排出，就会把嘌呤转化成尿酸，提高血尿酸水平，也就增加了肾脏的负担，严重的，也就导致肾脏衰竭了。一般汤汁越鲜，油脂含量越高，那么越容易引起尿酸值升高。
医生警告：有这3个警示，痛风向肾衰竭发展，万不可大意
1、血压开始升高
尿酸长期居高不下，肾脏代谢能力持续下降，使解毒能力减弱，血液浓稠，导致体内血压异常升高。
2、血肌酐值异常升高
人体血肌酐是衡量肾功能的一项重要指标。如果务肌酐值突然升高说明人体的肾功能严重有问题，需要立即检查。
3、出现蛋白尿
有90%的高尿酸患者，他们的小便中都会有大量的泡沫出现，这些泡沫就是蛋白。出现蛋白尿大部分就是早期肾衰竭的症状。
高尿酸者，防并发症，做好下面这几点
1、少吃高嘌呤食物：比如海鲜、动物内脏、火锅浓汤等高嘌呤食物
2、戒烟戒酒
3、不熬夜，保睡眠：睡眠不足，还会导致肾脏功能受损，不利于尿酸的排泄。
4、多喝水：多喝水，促进尿液生成，从而溶解更多尿酸盐废物，避免在肾脏中积聚。
袁医生提示临床10多年的经验告诉我，高尿酸和痛风是可防可控的。
但防控痛风是个系统工程，需要掌握的细节很多。最重要的有以下4个方面：
（1）如何饮食，降低嘌呤摄入；
（2）如何选择适合自己痛风类型的降酸药、避免副作用；
（3）痛风发作时该如何快速缓解疼痛；
（4）痛风发作后，该如何避免痛风复发。
以上4个方面，有一个没做好，就可能导致痛风发作，甚至会伤及肾脏。
但网上的知识五花八门、很零碎，有的还自相矛盾。这让广大患者无所适从，甚至会加剧病情。
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