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保健常识:「五一」如何放心出游?这三个实用指引了解一

2021-10-04 17:45:02来源:

保健常识:「五一」如何放心出游?这三个实用指引了解一,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。

「五一」如何放心出游?这三个实用指引了解一

五一小长假来临,相信大家都做好了假期计划。

但在疫情还没结束时外出旅游,大家要保持警惕,做足个人防护措施,尽可能降低感染风险。

公众出行需注意细节决定防护效果

想要五一小长假放心又安全游玩,这三件事要做到位:

做好出行准备

出行前要加强风险评估,尽可能省内、市内游,如选择跨地区出游,要选择近期无病例报告的地区,避开中高风险地区。

提前联系景区,错峰出游,了解当地防控政策并按要求做准备,出行备足口罩、手洗,路上做好个人防护。

「五一」如何放心出游?这三个实用指引了解一

但不建议慢性病患者、孕妇以及老年人等高危人群出游,待疫情结束后再游玩更安全。

做好途中防护

如选择飞机、高铁等公共交通工具出行,要遵守秩序并服从乘务人员的管理要求,必须全程正确佩戴口罩,保持手部清洁,并妥善保管票据以便查询。

乘坐公共交通工具时,减少进食的频次,条件允许情况下可分隔而坐。

「五一」如何放心出游?这三个实用指引了解一做足旅行期间防护

避开景点高峰期,错峰出游,游玩时有序排队,注意保持安全的社交距离以及咳嗽礼仪。

若途中出现发热、乏力、干咳等不适,请做好防护措施、尽快到就近的当地医疗机构就诊,并终止旅行。

「五一」如何放心出游?这三个实用指引了解一食宿防护要上心

预定选择卫生条件良好的酒店、宾馆、民宿,并先致电酒店咨询的相关规定,入住后要及时开窗通风。

景区就餐建议自带食品,如需就餐要选择卫生条件较好的餐厅,就餐前做好预约,错峰就餐,不扎堆、不聚餐。

「五一」如何放心出游?这三个实用指引了解一

请在无发热症状下进入餐厅,并配合测体温、登记,如有发热症状请及时就医。

餐厅就餐建议间隔或同侧用餐,与其他保持1米以上的距离,尽量少触摸公共设施,注意个人卫生,注意咳嗽礼仪。

「五一」如何放心出游?这三个实用指引了解一

目前仍不推荐大规模聚餐,如多人用餐要使用公筷公勺,亦不建议携带无自理能力的婴幼儿堂食。

建议大家五一做到「无预约、不出行」,留意当地的防控政策,景区的开放时间以及相关管理实施条例,提前做好预约工作。

如何查看全国各地疫情期间出行政策

根据国家卫健委发布的《新型冠状病毒肺炎防控方案(第六版)》:

低风险地区实施“外防输入”策略,中风险地区实施“外防输入,内防扩散”策略,高风险地区实施“内防扩散、外防输出,严格管控”策略。

其中,高风险地区在采取中低风险地区各项措施基础上,停止聚集性活动,依法按程序审批后可实行区域交通管控。

「五一」如何放心出游?这三个实用指引了解一

大家出行前要留意所在区域的风险评级,若处于中高风险地区,或可被禁止访问。

上表仅供大家参考,具体建议致电联系当地市民热线(当地区号+12345)查询,以当地发布最新政策为准!

「五一」如何放心出游?这三个实用指引了解一

除此之外,希望大家能文明出游,不要随地乱扔垃圾,做好垃圾分类,减轻清洁人员的工作负担。

「五一」如何放心出游?这三个实用指引了解一

信息来源:新华社、广东卫生信息

部分图片来源:网络

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