普法认知：胃不好的人每天来点它，3块钱1袋，常吃暖胃，修，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
身体是革命的本钱，很多人经常胃不好，一个健康的胃是要靠养的！除了要有健康的饮食习惯以外也要吃一些对胃好的食物 。胃不好的人每天来点它，3块钱1袋，常吃暖胃，修复胃粘膜！它就是花生米，营养价值很高，花生米号称天然养胃菜的重要原因就是它可以修复胃粘膜，花生米不仅适合胃不好的人吃，而且它还是一道老少皆宜的实惠菜。因为丰富的膳食纤维，和维生素，花生米对于血管垃圾的清理效果特别好，老人也可以吃。下面小编教给大家的是油炸花生的做法，每天吃，胃就慢慢变好，一起来看看小编怎么做的吧！
油汆花生米
By 上海五香豆
配料：
花生仁（油炸） 120克、苔菜 2克、龙虾片 适量、花生油 10毫升
烹饪步骤：
1.花生米
2.开水泡后沥干，否则油会溅出来，
3.冷油冷锅下花生米
4.开中小火炒，有爆花生衣时关火炒，
5.装盘冷却
6.新颖摆盘
7.加上苔条和龙虾片装饰
烹饪小贴士：
1、看色泽时，可先对整个样品进行观察，然后剥去果荚再观察果仁。2、良质花生——果荚呈土黄色或白色，果仁呈各不同品种所特有的颜色。色泽分布均匀一致。次质花生——果荚颜色灰暗，果仁颜色变深。 劣质花生——果荚灰暗或暗黑，果仁呈紫红色、棕褐色或黑褐色。3、组织状态感官鉴别花生的组织状态时，先看样品外观，然后剥去果荚观察果仁，最后掰开果仁观看子叶形态。 良质花生——带荚花生和去荚果仁均颗粒饱满、形态完整、大小均匀，子叶肥厚而有光泽，无杂质。 次质花生——颗粒不饱满、大小不均匀或有未成熟粒(果仁皱缩，体积小于正常完善粒的二分之一或重量小于正常完善粒的二分之一的颗粒)，破碎粒、虫蚀粒、生芽粒等。子叶瘠瘦，有杂质。
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