普法认知：还在自我忽悠？高血压的4个常见误区，别拿身体，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
重口味弥漫全国，到现在，甚至连方便面都被高盐分的自煮小火锅取代了。
如果重口味正入侵你的生活，那么谨防高血压来袭。
高血压是常见的全身血管疾病，表现为血压持续或突然升高，可引发肾病、心脏病、脑血栓等并发症。
医学上，过咸的食物易伤心肾、血管，但真正“毁”掉你自己的，或是这4个误区。
1、老人高血压无所谓
不是每个人对高血压都有一个正确的认知，特别是经济比较落后的地区，对于疾病的认识不全面，再加上经济不富裕，老人患上高血压，若无不良症状表现，会被认为只是小问题。
其实长期高血压会加重心脏负荷，加剧动脉粥样硬化，能导致发生代偿性左心室肥厚，引发心血管疾病。
因此高血压患者最好定时到医院做相关检查，如心电图、尿常规、肾脏B超等检查，明确身体是否有心脏肥大、心肌损伤、冠心病、肾脏损害等问题，及时发现异样，尽早治疗。
2、没有症状不服药
高血压作为慢性疾病，不服用药物加以控制，外周血管病变势必对心、脑、肾等重要器官造成损害。
但生活中会存在自我感觉良好的人，总是认为现在没有出现任何症状，所以拒绝服用降压药物。等到身体出现不适的时候，血压已经持续升高，难以控制，置自己于危险水平上，增加中风、脑出血、心肌梗死的风险。
所以说，服药是治疗的基础，盲目乐观的心态只会把自己推向危险的深渊。
3、高血压稳定就停止使用药物
高血压患者服用药物，配合自律的生活，血压会逐渐降低。经过几周的治疗，血压趋于稳定。但是若有一劳永逸的心理，此时就停止服药，血压可能会反弹，甚至比以前的历史血压值还高，易导致心脑血管意外发生。
只有血压低到110/70mmHg，才可向医生申请减少剂量。虽然药物的剂量是可以调节的，但却不适用于全部高血压患者。
治疗任何一种慢性疾病都是需要坚持的，高血压疾病也是如此，中途自发停药只会浪费之前服药打下的“基础”，还可能会出现并发症，不要相信“高血压稳定就是康复”的假象。治疗高血压，坚持服药才是关键。
4、西药比中药好
治疗高血压，中药和西药是相辅相成的。在西药方面，患者使用长效药物，能有效控制夜间血压与晨峰血压，对心脑血管并发症的预防效果比较好。
实际上，单纯使用西药不能让血压达到满意的状态，患者还会出现头晕、胸闷、气短等症状，即使更换降压药也不能消除。
在中医的理论上，患者表现出来的状况属于阴阳失调、脉络不畅。配合中药治疗，可弥补西药的不足，使用培补元气、宁心安神等扶正治法，可提升患者体质，增强患者自我调节机制，以此减缓不适的症状。
综上所述，对于高血压患者，减轻体重对高血压患者来说是很有必要的，另外在饮食上建议患者控制盐的摄入量。因为超重和摄入过多盐分是引起高血压的重要因素。
患者除了要控制情绪，避免情绪激动引起的血压不稳定，还需保证足够的睡眠，否则第二天血压会升高。
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