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健康知识:如何避免灾难来临?记住这些小常识,关键时刻

2021-10-11 17:45:03来源:

健康知识:如何避免灾难来临?记住这些小常识,关键时刻,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。

今年5月12日是我国第12个全国防灾减灾日,主题是“提升基层应急能力,筑牢防灾减灾救灾的人民防线”,5月9日至12日为防灾减灾知识宣传周。

作为一名普通市民,我们要做的,就是在灾害来临的时刻懂得自救互救,保护自己的生命,一起来学习下这些逃生技能。

如何避免灾难来临?记住这些小常识,关键时刻安全小常识

地震、洪涝、泥石流、台风、火灾……

当遇到这些自然灾害,你真的知道如何正确应对吗?

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如何避免灾难来临?记住这些小常识,关键时刻

地震

1.遇到地震时,如果在室内,应立即躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁,开间小、有支撑的地方;在室外,应远离建筑物,到开阔的地方。

2.应趴下,使身体重心降到最低,脸朝下,不要压住口鼻,以利呼吸;蹲下或坐下时尽量蜷曲身体;抓住身边牢固的物体,以防摔倒受伤。

3.低头,用手护住头部和后颈,用身边的物品,如枕头顶在头上以保护头颈部;闭眼,以防异物伤害眼睛;用湿毛巾捂住口鼻,以防灰土、毒气。

4.不要随便点明火;要避开人流,不要拥挤。

如何避免灾难来临?记住这些小常识,关键时刻

暴雨 洪涝

1.观察周围建筑与交通,避难所一般应选择在距家最近、地势较高、交通较为方便处,并有供水设施,卫生条件较好。在城市中大多是高层建筑的平坦楼顶,地势较高或有牢固楼房的学校、医院等。

2.储备必要的医疗用品,妥善安置贵重物品,准备必要的衣物、食品,做好援救和被援救的准备。

3.扎制木排,并搜集木盆、木块等漂浮材料加工为救生设备以备急需;洪水到来时难以找到适合的饮用水,所以在洪水来之前可用木盆、水桶等盛水工具贮备干净的饮用水。

4.准备好医药、取火等物品;保存好各种尚能使用的通讯设施,可与外界保持良好的通讯。

5.在易受洪水淹没的地区,当天气预报报有连续暴雨或大暴雨时,应随时注意水位变化,及时了解洪水的情况,采取适当措施,避免或减轻洪水的危害。

6.将衣被等御寒物放至高处保存;将不便携带的贵重物品做防水捆扎后埋入地下或置放高处,票款、首饰等物品可缝在衣物中。

7.如被洪水围困,可到屋顶、树上等高处避难,将木料或木质家具捆扎成救生木筏使用、施放求救信号,等待援救。如有条件,要积极援救周围的被困者。

如何避免灾难来临?记住这些小常识,关键时刻

滑坡、泥石流

1.不要在连续暴雨后去山区旅游,更不要在山底露营,以免遇到滑坡泥石流灾害。

2.发生滑坡、泥石流时,应当向两侧逃离,切不可顺着滑坡、泥石流方向逃跑,更不要停留在凹坡处。

3.当处于滑坡体中部无法撤离时,可以找一块坡度较缓的开阔地停留,但一定不要和房屋、围墙、电线杆等靠得太近。当无法继续撤离时,应迅速抱住身边的树木等固定物体。

4.躲避在结实的障碍物下,注意保护好头部,可用衣物裹住头部。

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台风

1.在家拉筑“安全网”,住在楼房中的居民,在台风到来前应检查一下门窗是否牢固,并及时关好窗户,取下悬挂物,收起阳台上的东西,尤其是花盆等重物,加固室外易被吹动的物体。

2.及时关注台风消息备好应急物品。台风天要及时留意媒体发布的台风消息,采取预防措施。检查电路、煤气等设施是否安全。台风来临前应准备好手电筒、收音机、食物、饮用水及常用药品等,以备急需。如果家中有病患,还要准备好必需的药品,如常用的抗菌药物,感冒药和皮肤病、眼病及外科常用药等。特别是家中有高血压、糖尿病、心脏病病人,应准备好相应药品。

3.车辆提前保管好。“有车族”要在台风到来前选好车子的停放地点,因为一旦台风到来,风吹雨打,再想给爱车换个“窝”可就麻烦了。一般来说,车辆要移至高处停放,也可以入库保管,最忌停在路边障碍物下或积水路边。这时还要检查雨刷、灯光等电路系统功能是否正常,保证能随时使用。

4.及时撤退保安全。台风来前,住在低洼地段部分居民就会转移。转移时除了要保管好家里的贵重物品外,还要带上随身的日用品,多准备点衣物和干粮很有必要,免得不够用重新返回家中,发生危险。如果家里地势较低,转移之前还要垫高柜子、床等家具,把大米、蔬菜等放在高处。台风来临前,船舶应听从指挥,到避风场所避风,万一躲避不及或遇上台风时,应及时与岸上有关部门联系,等侍救援。

5.危险地带莫逗留。台风袭来时,切勿在玻璃门窗、危棚简屋、临时工棚附近及广告牌、霓虹灯等高空建筑物下面逗留,每年台风中被砸伤的案例都有发生。此外,尽量避免在靠河、湖、海的路堤和桥上行走,以免被风吹倒或吹落水中。

如何避免灾难来临?记住这些小常识,关键时刻

火灾

1.如火势不大,可浸湿棉被、毯子等披在身上从火中冲出去。此时,要当机立断,切不可犹豫不决,以免火势越烧越大,错过逃生时机。身处烟雾捂口鼻

若被困周围烟雾很大,这可比火更为可怕。因为烟雾中含有大量的有毒有害气体,如果不加防备,就会被有毒有害烟气熏倒,这往往是火灾事故中死亡率最高的原因(约占95%以上)。如果一定要冲出烟雾区,必须用湿毛巾等捂住鼻嘴,尽可能地猫腰贴地跑出,这样才能减少烟气的吸入量,以免中毒倒下。

2.如果建筑物有避难房、疏散楼梯的,可以先躲进避难房或由疏散楼梯撤至安全地方。如多层建筑物火灾,楼梯已被烧断,或者火势已相当猛烈时,可以利用房屋的老虎窗、阳台、下水管道或其他可以接地牢固的物件逃生。

3.如生命受到威胁,又无逃生之路时,可以用绳索或将床单撕成条状连接起来,一端拴在固定物件上,再顺着绳索或布条滑下。如果万分情急决定跳楼出逃时,可先往地下抛出一些衣物棉被等,以增加缓冲,然后手扶窗台往下滑,以缩小跳落高度,并尽力保持双脚着地,尽可能地保全性命。

如处在较高楼层,且又无法采取跳楼逃生的办法时,可在室内,关闭通向火区的门窗,如有条件,尽可能向门窗上浇水以缓火势蔓延。这时,要采取一切办法(如可用打电话,抛物件等办法)向楼下的人发出求救信号,以赢得救援的机会。

4.逃命切忌进电梯。尤其应该注意的是,处在高层建筑火灾时,如果不是消防专用电梯,绝对不能进电梯逃生。因为这时的电梯电源随时有可能被切断,并且电梯通道往往在发生火灾时首先成为烟雾的袭击部位而成烟道。

如何避免灾难来临?记住这些小常识,关键时刻

家中遇险

1.煤气中毒:打开门窗,切断煤气,将中毒者转移至安全地带,保持其呼吸畅通。

2.触电:迅速断电,穿上胶鞋,以干燥木棍挑开电线施救。

3.雷电:关闭家用电器,拔掉电源插头,远离水管、煤气管等金属物品及电力设备,不使用电话、手机和太阳能热水器。

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