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健康小常识:宣汉县清溪镇中心小学开展心理健康教育主题班

2022-03-11 15:45:08来源:

健康小常识:宣汉县清溪镇中心小学开展心理健康教育主题班,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。

为了促进学生全面健康成长,提高学生的心理素质,培养积极乐到的人格品质,10月23日,宣汉县清溪镇中心小学开展了心理健康教育主题班会活动。

宣汉县清溪镇中心小学开展心理健康教育主题班

活动中,班主任通过多媒体课件分享一个个小故事,引导学生认识人的情绪特点,同时结合身边具体事例深入浅出地讲解相关的心理健康知识,这些具体的事例引发了学生们的情感共鸣,他们认识到对于同样的事情,看待的角度不一样会产生不同的心态,只有改变自身的心态,学会调适自我情绪,这样才能拥有乐观向上的情绪,拥抱健康的心灵。同时,班主任还为学生们支招,管控情绪三步法:第一、注意转移法;第二、合理发泄法;第三、理智控制法。最后,场景模拟展示,有的学生上台表演,其他学生认真表演,并提出自己观点和看法:从自身做起,关爱自身心理健康,做一个思想积极、心态端正的人。

通过这次主题班会,学生们知道了心理健康的重要性,懂得如何应对学习生活中产生的心理障碍,学会基本的心理调节方法,帮助学生树立正确的价值观,让清小的每位学子更好地成长。(魏俊华)

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