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安全认知:这5种高血压类型,或许不用吃药,医生:勿被谣

2021-12-19 07:45:02来源:

安全认知:这5种高血压类型,或许不用吃药,医生:勿被谣,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。

高血压在大家看来,应该是一种比较普遍却危险的疾病,容易诱发许多并发症。所以大部分人都认为,患有高血压以后,就离不开降压药了,但是,医生提醒,有5种高血压类型,是不需要吃药的,别被谣言骗了,误以为需要一直吃药。

这5种高血压类型,或许不用吃药,医生:勿被谣

很多老年人上了年纪,对血压升高的问题比较紧张,经过一些药店的时候,会去测一下血压,其实,血压升高跟多种因素有关,不能因为这样就盲目吃降压药,对身体健康不利。

哪些高血压类型不用吃药?

假性高血压

有些患者在测量血压的时候,发现自己的血压比测量读数低,而且实际上自己的血压值是在正常范围内的。这种情况下其实是不需要吃药的,因为这属于假性高血压,是因为动脉硬化所造成的测量误差。除了这个原因以外,在海拔比较高的地方,因为缺氧也会导致血压升高,如果胡乱吃药,可能会产生不反应。

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睡眠障碍引起的高血压

有的人在睡觉的时候,常常会出现鼻塞、呼吸不畅甚至是呼吸暂停等现象,而这些现象我们统称为睡眠障碍,这种睡眠障碍也是导致高血压的其中一个原因,如果你属于这个类型,需要做的是找到改善睡眠质量的方法,并非是吃降压药,很可能会造成其他的不良后果。

怀孕诱发的高血压

在怀孕期间,有些孕妇可能会出现高血压的情况,这种现象也比较常见,发病率非常高。因为在孕期,女性体内的激素水平会发生变化,容易引起高血压的症状,对于她们来说,吃降压药并不是一个好的选择,建议询问医生,了解更加专业的方案。同时,这种孕期高血压也不能轻易忽视,如果没有及时调整的话,很容易在产后演变成永久性的。

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肥胖引起的高血压

体重过高有着许多潜在的风险,其中,高血压也是常见的一种。对于肥胖人群来说,高血压可能是很难逃避的疾病,但是也不必太过担心,因为肥胖引发的高血压症状一般不会很严重,而且这种可控性的病因,在合理地控制体重过后,就能得到有效地缓解。

心理性高血压

这种类型属于心理问题的一种,有的人对于穿白大褂的医生,有一种莫名的紧张,在医生测量血压的时候,因为过度紧张而导致血压升高的情况也是有的。这种情况也不需要吃降压药,在平复好心情之后就恢复正常了,这种类型的朋友可以想办法克服一下紧张的心里,调节自己的心态即可。

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不需要吃药,那怎样有效地降低血压呢?

减少盐分的摄入

对于正常人来说,盐是不能多吃的,而对于高血压患者,更要合理地控制每日的盐分摄入。除了盐本身以外,很多调味品中也含有盐分,比如豆瓣酱、酱油等,加太多也会超出摄入标准。

控制体重

肥胖和高血压总是相伴,想要降低血压,首先要减轻体重。如果你的体重超出正常的标准,建议开始运动,调整饮食,减少零食和油炸食品的摄入,少糖少坐,将体重降低到合理的范围内。

这5种高血压类型,或许不用吃药,医生:勿被谣

对于是否应该吃药的问题,高血压患者要根据自身的情况和医生专业的建议来进行判断。

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