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健康小常识:一戴口罩就“烂脸”?口罩脸自救指南来了

2021-11-20 13:45:06来源:

健康小常识:一戴口罩就“烂脸”?口罩脸自救指南来了,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。

作者:上海 德济医院

近日数起儿童戴口罩跑步猝死的消息传来。我们之前的科普文章中提到不推荐孩子戴口罩剧烈运动--紧急提醒!学生千万别戴这种口罩上体育课,希望可以引起大家重视,不再让这种不幸的事情发生。但是除了不推荐戴口罩(特别是N95口罩)剧烈运动之外,近期还有另外一项需要大家注意的事情,那就是长期佩戴口罩引起的皮肤问题。

一戴口罩就“烂脸”?口罩脸自救指南来了

最近,根据各大医院皮肤科的统计数据,面部痤疮、皮炎、湿疹、过敏等皮肤病的患者显著严重的甚至有“烂脸”的情况发生,追其原因,都是因为长时间佩戴口罩导致的。长期佩戴口罩因为材质、不透气、皮肤过度磨损等可能会出现以下这些情况。

一戴口罩就“烂脸”?口罩脸自救指南来了

1、皮肤损伤。由于长时间佩戴较紧的口罩,如N95口罩及某些挂耳式口罩,鼻部、面颊、下颌、耳后等接触口罩边缘部位的皮肤出现红斑、勒痕,同时可能伴有疼痛,严重者还会出现皮肤破溃、糜烂。

2、皮疹。当连续佩戴密闭性强的口罩时,口罩内部出汗多,长期潮湿的环境会导致皮肤发白、浸渍、起皱。

3、接触性皮炎。一些人由于佩戴了劣质口罩,对口罩的材料过敏,接触口罩的部位及附近皮肤出现红斑、红丘疹,并伴有瘙痒,严重者可能会出现水肿、水疱、渗出。

4、痘痘。由于口罩内部环境潮湿、温度高,影响皮脂腺的分泌,皮肤出油增多,可能导致痘痘的出现或加重。

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医生小妙招

目前疫情何时结束还不知晓,口罩在一段时间内还将是生活的必需品,而且炎炎夏日即将来临,这些皮肤问题发生的概率会逐渐高升。在这里,上海德济医院综合内科主任马永贞送上一些防治小贴士,希望能给大家带来帮助。

1、在选择口罩时尽量选择宽边口罩及系带式口罩,避免使用挂耳式口罩,每隔1~2小时松一松绑带。

2、在佩戴口罩后如面部出现泛红的症状,可以在佩戴前或者在摘下口罩洁面后,涂一些润肤霜。

3、如果使用者本身存在皮肤敏感的问题,建议仔细阅读口罩说明书,避免与过敏成分接触。

4、天气炎热时,应该适当增加口罩的更换频率,并在更换期间擦干汗液。

5、如果出现皮肤溃烂、感染等严重情况,请及时前往医院就诊。

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