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健康知识:体虚、贫血、身体虚弱也会月经提前?经期提前

2021-10-14 15:45:03来源:

健康知识:体虚、贫血、身体虚弱也会月经提前?经期提前,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。

昨天咱们讲了月经提前的几种实症原因,其实,月经提前还可能是虚症引起来的,今天我们就来具体讲一下,引起月经提前的原因,有哪几种虚症。

第一种是脾虚血热

劳累过度或者饮食失节的人最容易损伤脾气。因为脾是血的“管理者”,“管理者”一旦处于弱势,“被管理者”难免就想造反,所以就会出现月经提前。这种类型的人会经常乏力、倦怠,脸色发黄,大便稀溏。

另一种是阴虚血热

这一类人先天就身体虚弱,或者后天久病或者失血比较多的人容易导致阴虚血热。其实是久病或失血阴气亏虚,阴不制阳,所以有热。这种人多为形体消瘦,面红颧骨发红,手心和脚心容易发热。

体虚、贫血、身体虚弱也会月经提前?经期提前

除此以外,运动过量和生活环境的改变也是引发经期推迟的重要原因。

第一:情绪变化。如果女性情绪波动大、出现了大喜大悲的情况,或者是最近的生活、工作方面的压力比较大、心情抑郁,都会导致身体中的内分泌出现失调的可能,导致女性出现月经提前的情况。

第二:生活环境发生改变。如果在这个月你出现了外界环境改变的情况,例如工作调动或者是搬家的可能,令我们远离熟悉的环境,那么也会导致女性的月经出现紊乱。

第三:运动过量。劳动强度大、休息不够、体育锻炼过频过量的人,也会产生经期提前的现象。

体虚、贫血、身体虚弱也会月经提前?经期提前

知道了月经提前的原因,女性朋友们需要再生活上加以注意,如果已经出现了经期提前的情况,那么更应该生活和饮食上加以注意,像辣椒、大蒜这种食物就尽量不吃了,羊肉等活血的食物也要在在月经期间尽量避免。此外,不要参加太激烈的活动,运动以自己舒适为度,尽量不要过度运动。

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