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健康小常识:只要打开身体一个开关,就能解决十个老年病!

2021-09-04 07:48:42来源:

健康小常识:只要打开身体一个开关,就能解决十个老年病!,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。

每个人的身体都会出现各种各样的疾病,可是有些疾病在发生以后也会影响身体健康的,可是可以通过一些按摩的方式就可以达到改变的效果,打开人体的一些开关,很多疾病就可以慢慢的治疗,而且很多疾病也是不治而愈。

只要打开身体一个开关,就能解决十个老年病!

身上那么多穴位

为什么神门这么厉害?

神,与鬼相对,气也;门,出入的门户也。

神门,意指体内心经的气血物质由此交于心经体表经脉。神的含义是,神魂、魂魄、精神的意思,门有入口出口的含义,本穴为心经气血物质对外输出之处,故名神门,同时他也是心经腧穴。

该穴名意指心经体内经脉的气血物质由此交于心经体表经脉。本穴因有地部孔隙与心经体内经脉相通,气血物质为心经体内经脉的外传之气,其气性同心经气血之本性,为人之神气,故名。

神门穴是手少阴心经的穴位之一,经络学中,其主治心病,心烦,惊悸,怔仲,健忘,失眠,癫狂痫,胸胁痛等疾病。

只要打开身体一个开关,就能解决十个老年病!临床验证以下10种疾病或症状,按压神门穴就能轻松搞定

1.平衡自律神经

神门穴有镇静安神、调节自律神经等功用。按压10秒后休息5秒,左右手各按压五分钟,每天早、中、晚各按摩一次。

2.焦虑

神门穴具有安神、定志的效果,按压、刮拭神门穴,能够即刻缓解心神不宁的问题。

3.晕车

用拇指或笔按压神门穴,有助于缓和晕车症状。

4.失眠

失眠问题和心、脾气血不足有关,而神门穴具有补益心气、安心养神的功效。每次按压3~5秒、左右手交替按压各循环10次,也有助改善心火旺造成的失眠。

只要打开身体一个开关,就能解决十个老年病!

5.健忘

中医认为,心脾气血两虚是造成记忆力减退的原因,因此补血养心具有改善健忘症的功效。按摩时,每次3~5分钟,每天两次以大拇指按揉。

6.胸闷

神门是心神出入之门,体表和体内的心经气血在此交会,按压神门穴有助于保护人的神气,因此也能保护心脏。

7.心悸

神门穴也能调节心脏功能,治疗心脏相关疾病如:心痛、心烦、心悸等。

8.五十肩

掌心朝向自己,另一手拇指按压太渊穴、食指按压大陵穴或神门穴,搭配手腕上下摆动,能够减缓五十肩的肩部疼痛、活动僵硬的鼠标手。

9.胃食道逆流

压力会使副交感神经过度兴奋、促使胃酸分泌,可能引起胃食道逆流,因此按压有助平衡自律神经的神门穴,缓解情绪也有助消除火烧心的问题。

10.改善更年期

更年期常有心悸、失眠、手掌发热、焦虑等问题,透过按摩神门穴有助于改善。另外像心痛、心烦、惊悸、怔仲、健痴呆、癫狂痫、 心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等症状,通过按压神门穴也能不同程度的改善。

神门穴在哪?

神门穴位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。(即:手腕横纹处,从小指延伸下来,到手掌根部末端的凹陷处。)

只要打开身体一个开关,就能解决十个老年病!

【方法】按摩神门穴可掐、揉、刺激,以有轻微酸胀感为宜。一般在晚间睡前按压神门穴效果最好。

只要打开身体一个开关,就能解决十个老年病!

【穴位疗法及注意事项】

按摩神门穴可掐、揉、刺激,以有轻微酸胀感为宜,此手法最适合在晚间睡前操作。

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