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安全认知:春季养生粥,鲫鱼粥做法,鲜美可口,满满的幸

2021-08-03 17:48:09来源:

安全认知:春季养生粥,鲫鱼粥做法,鲜美可口,满满的幸,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。

鲫鱼粥做法

春季养生粥,鲫鱼粥做法,鲜美可口,满满的幸

需要材料:

鲫鱼2只

葱子两根

生姜两片

盐适量

猪油一小勺

烹饪步骤:

1

春季养生粥,鲫鱼粥做法,鲜美可口,满满的幸

鱼洗净,米用开水泡泡,葱姜切好

2

春季养生粥,鲫鱼粥做法,鲜美可口,满满的幸

锅烧烫,放猪肉,油热放姜丝,爆香,放鱼到锅里两面煎黄,放适量盐!

3

春季养生粥,鲫鱼粥做法,鲜美可口,满满的幸

然后放开水,切记一定要用开水,盖锅盖,大火烧开,汤就很白了!

4

春季养生粥,鲫鱼粥做法,鲜美可口,满满的幸

汤烧开后把鱼掏出,放入泡好滴米,大火煮开。然后开小火煲半小时,完工!很香很鲜很有营养

小贴士:一定用开水!

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