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健康宣传:爱生气、容易头晕,中医告诉你黄褐斑最喜欢找

2021-10-19 15:45:08来源:

健康宣传:爱生气、容易头晕,中医告诉你黄褐斑最喜欢找,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。

有不少女性到了一定的年龄阶段之后,脸上就开始长出一块一块的黄褐斑。对于女性来说,这可谓是拉低颜值的“元凶”了。即便有再完美的身材,黄褐斑也让很多女性朋友们非常自卑,有的女性朋友们甚至为了美丽与黄褐斑斗争一生。今天,我就跟大家讲一下黄褐斑。

爱生气、容易头晕,中医告诉你黄褐斑最喜欢找

黄褐斑的形成原因有哪些呢?中医里一般分为以下4种。

第一种,肝血不足

中医讲,肝主藏血,肝产生的血可以滋养人体。有的人先天肝血不足,或者失血过多、或者过度劳累的女性也会导致肝血不足,女性如果在妊娠期,需要分出一部分气血给胎儿,也会产生肝血不足的情况。肝血不足后,使气血不足以濡养头面肌肤,就会出现黄褐斑。这一类型的人通常会表现为脸色发白、头晕目眩等。

第二种,肝郁血滞型

很多女性在生活中容易情绪波动,或者长期的心情不好压抑情绪都会导致肝气郁结。而“肝主疏泄”,也就是说,人体的“气”主要靠肝来调节,以使脏腑经络畅通无阻。肝气郁结后,疏泄功能出现问题,影响脏腑经络气机,从而导致气滞血瘀,气血不能正常运送到头面,我们的脸得不到营养物质的濡养,自然也会引起黄褐斑。

这种类型的人一般表现为颜面部呈分布对称的黄褐色斑片,斑色发青,烦躁易怒,情志不遂,精神抑郁,女子月经前后不定期且连续3-4个月,经前斑色加深,还会有乳房胀痛的症状。

爱生气、容易头晕,中医告诉你黄褐斑最喜欢找第三种,肾精不足

肾主藏先天之精,肾精是化生气血的根本来源,是人的先天之本。有些人先天不足或者后天房劳过度,就容易损伤肾精。肾精不足,化生出的气血就会不足,面部皮肤得不到气血的荣养,就会产生黄褐斑。这一类型的人通常面色暗沉、偏黑,脸上的黄褐斑也偏黑,同时还会伴有腰膝酸软等症状。

第四种,脾失健运

脾为后天之本,可以将食物消化为水谷精微,营养全身。脾气主升,将化生出的营养物质向上布散,通达营养全身。现代人生活压力大,饮食不节制,容易劳伤脾脏,导致脾脏消化和布散水谷精微的功能减弱,气血、营养物质不能上达头面,面部皮肤自然出现晦暗、色斑,也就是黄褐斑。这一类型的人同时还会出现口苦咽干,胁肋胀痛、大便粘腻等症状。

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我们在生活上也要注意,调节饮食,脸上长了黄褐斑的朋友们就不要再吃刺激性的食物,否则会导致黄褐斑越来越严重,尤其是咖啡,可乐等食物,这些食物吃得越多,皮肤就老化得越快,有可能还会加重病情,所以大家还是应该要多吃新鲜水果,比如橙子、梨、苹果等,既可以补充维生素,也能够美白肌肤。

另外,要及时调整心态,保持乐观的状态。不稳定的情绪对身体伤害会更大,压力过大以及自卑等不良的情绪也会导致黄褐斑色素沉着,所以大家一定要调整好个人心态,要保持好的情绪,遇到事情不要焦虑紧张。

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