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健康宣传:预防肺炎之正确洗手

2021-09-16 11:47:22来源:

健康宣传:预防肺炎之正确洗手,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。

“洗手”是指人们使用洗手液或肥皂以及流动水洗手,是预防疾病传播的最有效方法之一,双手日日洗,你真的会正确洗手吗?

一、何时该洗手?

1.外出回家后

2.准备食物之前、中、后

3.进餐前

4.想要触摸口、鼻、眼之前,往伤口涂药之前

5.咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕之后

6.上厕所之前、后

7.抱孩子、喂孩子食物之前,处理小孩尿布或为其清理之后

8.照顾加重病人之前、后

9.触碰动物、动物饲料或排泄物之后

10.接触钱币后

11.触碰垃圾后

二、洗手前准备

手部无伤口,剪平指甲,收好袖口;准备好洗手液(或肥皂)、干燥的无菌擦手巾;先摘下手上的饰物,彻底清洁饰物。

三、七步洗手法

七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法,用七步洗手法清洁自己的手,清除手部污物和细菌,预防接触感染,减少病毒的传播。

首先流水湿润双手,涂抹洗手液或者肥皂,然后按照“内、外、夹、弓、大、立、腕”的步骤洗手(见下图)。洗手过程中每个步骤不少于15秒;特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位。

预防肺炎之正确洗手

另外,当手部没有肉眼可见的污染,且不方便洗手时,可以使用免洗手消毒剂(含酒精成分的免洗洗手液)进行手部清洁。

正确洗手法,你学会了吗?

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