保健常识：碘缺乏会有什么危害？我省碘缺乏病防治现状如，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
5月15日是我国第27个“防治碘缺乏病日”，今年的宣传主题是“众志成城战疫情，科学补碘保健康”。碘缺乏会有什么危害呢？我省碘缺乏病防治现状如何？河北省疾控中心地方病防治所专家来给大家答疑解惑。
碘缺乏病会造成脑发育障碍
碘是人体新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合成甲状腺激素的主要原料。如果孩子在胎儿期和婴幼儿期缺碘，会影响大脑正常发育，严重的造成克汀病、聋哑、智力损伤等。妊娠期和哺乳期妇女对碘的需要量明显多于普通人群，需要及时补充适量的碘。成年人缺碘可能会导致甲状腺肿大和甲状腺功能低下，容易疲劳、精神不集中、工作效率下降。
碘缺乏病是由于自然环境缺碘，导致机体碘摄入不足引起的一组疾病和危害的总称，主要包括地方性甲状腺肿、地方性克汀病等。碘缺乏病对人群健康的主要危害是造成不同程度的脑发育障碍。
长期坚持食用碘盐
碘缺乏病是可以预防的，最简便、安全、有效的预防方式是食用碘盐。因外环境的碘缺乏是长期、不可自行改变的，所以补碘需要长期坚持。
人体碘摄入主要来自饮用水、各种食物和食盐中添加的碘。在缺碘地区，碘盐是人群获取碘的主要来源，如果停止补碘，人体内储存的碘最多能维持3个月，因此要长期坚持食用碘盐。除了长期生活在高碘地区和患有甲状腺疾病（如甲亢）的人群应该食用无碘食盐外，其他人群还是要坚持食用碘盐，盲目选择无碘盐和怀疑食用加碘盐导致补碘过量是错误的。
我省保持碘缺乏病消除状态
我省大部分地区外环境（水、土壤等）普遍缺碘，尤其山区、丘陵、河谷地带、荒漠化地区和河流冲刷地区缺碘较为严重，全省168个县（区、市）中，除5个高碘县（区、市）外，其余163个县（区、市）在全民食盐加碘之前均存在不同程度的碘缺乏病流行。
我省从1995年开始实施全民食盐加碘防治碘缺乏病的措施，2016年我省100%的县实现了消除碘缺乏病的目标。2019年全省碘缺乏病监测结果显示儿童和孕妇尿碘中位数分别为196.38µg/L和171.31µg/L，碘营养状况均处于适宜水平。8-10岁儿童甲状腺肿大率是2.17%，从病情指标及人群碘营养水平看，我省仍保持碘缺乏病消除状态。
2019年2月，省卫生健康委等8部门联合制定了《河北省地方病防治专项攻坚行动实施方案》，把防治地方病列入全省重大疾病防治重点工作，确保到2020年持续消除碘缺乏危害，全省居民碘营养状况总体保持适宜水平,实现控制和消除地方病的目标。
文/河北青年报记者王珊
编辑/王丽