首页 » 中医养生 >

健康小常识:喝茶容易焦躁的原因全在这里了,看看吧!

2022-02-07 15:45:20来源:

健康小常识:喝茶容易焦躁的原因全在这里了,看看吧!,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。

喝了茶觉得躁?

茶叶的作用是平心静气的,喝茶修身养性,这是喝茶的主要原因,每个人喝茶对于茶叶的需求量是不一样的,也就是说每个人喝茶都有一定的饱和度,过量饮茶是不好的。

茶叶的成分主要是茶多酚咖啡碱,这类物质是促使人精神振奋的,也就是我们常说的提神,茶多酚咖啡碱还有另一种功效就是能加快新陈代谢,我们知道新陈代谢变快是要消耗人体的糖分,因为人体活动的主要能量来源于体内的糖原,也就是糖分解后的单糖,我们人体细胞主要工作的能量就是来自于糖原,新陈代谢快消耗的糖多,使人体的糖分减少,人体的糖分减少后表现出的症状是低血糖,而低血糖之后人体会出现心跳加速,出虚汗,恶心,全身乏力,心跳加速会表现出躁动不安。

喝茶容易焦躁的原因全在这里了,看看吧!

每次喝茶都出现躁动,我猜测是茶水喝太多了,我们称这一现象叫醉茶,这也是为啥人们喝茶要适量的原因,还有一种是有的人对茶多酚咖啡碱比较敏感,喝茶就好像喝兴奋剂一样,容易出现醉茶状况,这也是因人而异的。

还有就是有的人对于特定的茶叶有过激的反应,有的人喝绿茶很容易醉茶,其他的茶没啥问题,有的人喝普洱茶容易醉茶,还有的人对于铁观音容易醉茶,这也就是另一个醉茶的原因。

还有一点是有的人喜欢喝特别浓的茶水,只要是很浓的茶水,它含有的茶多酚咖啡碱就很多,也就很容易会出现我说的那种现象,还有一种可能是人比较瘦,很容易出现心慌躁动的情况,另一种是比较胖的人,也容易出现这种情况,胖子消耗能量比别人快还多,这也是一个原因。

喝茶容易焦躁的原因全在这里了,看看吧!喝茶容易焦躁的原因全在这里了,看看吧!

还有就是人精神在极度紧张时候,喝茶也会加剧精神振奋度,也会出现躁动的情况,所以精神极度兴奋时候不适合喝茶的,少量的茶多酚咖啡碱能够缓解焦躁不安,适量真的很重要。也要分清情况。

综上所述,一个人如果很容易出现躁的感觉,就是这几样原因,这也是我的经验之谈,大家有什么看法尽管说来听听,欢迎留言交流,如果有什么不对的欢迎斧正我的答案。

相关推荐