安全认知：想养好胃，饮食很关键，经常吃这些食物，赶跑，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
现在的胃病患者越来越多，但是还是没有受到大家的重视，因为胃病是没有什么症状的，但是一旦胃病严重起来是一个很严重的问题，现在的人由于加班工作比较忙，因此常常会出现饮食不规律，暴饮暴食的情况，其实我们的胃是很脆弱的，如果是真的疼起来的时候是相当难受的，其实胃病也是慢性病，特别是慢性胃炎，因此平时大家一定要注意养胃。
胃病患者都想养好胃，但是发现反反复复的复发，其实这是我们自己平时不注意，现在的人都比较喜欢吃辣的食物，那是因为辣的食物是有助于增加食物的口感，同时也可以增加我们的胃口，当我们把辣性食物摄入到我们的胃里以后，就会在我们胃里发生反应，损坏胃黏膜，当胃黏膜受到损坏以后，容易出现消化不良，这样很容易出现食物堆积，时间长了以后出现胃胀，口臭，胃酸等情况。
其实胃是需要慢慢调理的，其实胃病除了平时饮食上可以预防以外，同时也可以通过喝茶，现在的人都喜欢喝茶，茶不仅可以养胃，同时还可以去除口臭、反酸、胃胀气等，长时间喝恢复胃健康。
1. 取丁香、桑葚、茯苓、山药、橘皮、山楂、黑豆、黄精、百合、鸡内金、甘草、人参、各5克，碾碎用纱布包起来放入锅中加入清水煮20分钟，把纱布袋捞起来，喝锅里的水就可以了，如果不方便可以用欧益舒茶代替，材料是一样的，坚持每天喝2-3杯，有助于杀掉胃里的菌类，同时有助于保护胃粘膜，减少胃部问题的产生。
2. 大家都知道西红柿的酸味由柠檬酸、琥珀酸、苹果酸等有机酸组成，有助于消除胃部不适和缓解胃炎、胃痛的功效，如果每天饮用250毫升的西红柿汁，有助于胃黏膜能起到很好的保护作用，尤其是当吃完油腻食物感到烧心的时候，饮用西红柿的新鲜榨汁是有助于缓解。