科普知识：多喝绿茶养能胃？健康管理师否认，这2种茶才是，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
现在的社会工作节奏比较快，因此人们不注重保养自己，经常熬夜加班，还经常饮食没有规律，特别是到了晚上的时候暴饮暴食一顿，虽然饱了口福，但是却给身体健康埋下了很大的隐患，就是因为这样，现在得胃病的人越来越多，而且已经逐渐成为年轻化，。
虽然现在的大部分人都知道饮食习惯容易引起胃病，但是还是没有过多的去注意，因为胃病前期是没有什么症状的，严重以后才会慢慢的显现出来，但是到那个时候是比较难调理的，因此一定要及早的发现做好相应的调理，现在的人加班熬夜以后，喜欢到外面吃一些烧烤喝喝一些小酒，其实这样是非常伤害我们胃的，烧烤在加工生产过程中，容易产生致癌物，例如，亚硝胺，同时我们在吃夜宵的时候，我们的胃也是要工作的，其实我们的胃也是需要休息的，当我们的胃继续工作的时候，容易出现胃部疲劳，伤害到我们的胃黏膜，当胃黏膜受到损害以后，消化容易出现异常，这样就不能充分的消化胃里面的食物，时间长了以后容易出现胃痛，胃胀，口臭，胃部不舒服的情况。酒里面含有很强的酒精，酒是很容易损害到胃黏膜的，当我们大量摄入酒以后，胃部很容易出现异常，诱发这种胃部疾病的情况。
喝茶养胃很多人都是这么想的，茶叶是分有很多种的，有些茶是可以养胃的，绿茶是我们最常见的一种茶，饮茶能够补充体内的水分，当人体的水分充足了，人的胃部黏膜分泌的粘液才会更充足。
1. 茯苓大部分人都知道有润喉利消化，取山药、橘皮、山楂、黑豆、黄精、百合、鸡内金、甘草、人参、佛手等各5克，碾碎用布袋包起来放入锅中煮20分钟，然后捞布袋，待温度适宜饮用即可，长时间坚持比较困难，尤其是感觉麻烦的话，用欧益舒茶代替也可以的，里面的材料是一样的，一天饮用2-3杯，保护胃黏膜，减少胃部问题的产生。
2. 大部分人都知道大麦茶有很好的健胃效果，用 大麦炒黑服用，有助于缓解胸闷腹胀的症状，因此有调节脾胃的作用，有效的预防肠胃疾病。