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安全知识:俗语“三寸长寿,四寸无忧”,是什么意思?三

2021-06-07 17:48:08来源:

安全知识:俗语“三寸长寿,四寸无忧”,是什么意思?三,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。

顾名思义,枕头高度达到三寸,经常用这个枕头睡觉便可以达到长寿的效果,而如果枕头抬到四寸,那么将不会有生病的忧虑,身体必然健康,那么,这句古语拿到现代来说是否有科学依据呢?

一般人在听到这句俗语时,还真的看不出来是什么意思。什么叫“三寸长寿,四寸无忧”呢?这里的三寸或者四寸实际上指的是人们睡觉时枕头的高度。那么整句俗语的意思是说,如果一个人睡高三寸的枕头,这样更有助于健康长寿。

三寸、四寸说的是什么?俗语“三寸长寿,四寸无忧”,是什么意思?三

“三寸长寿,四寸无忧”,这里的三寸和四寸,说的是枕头的高度,这句话的意思是睡觉时枕头的高度应该在三寸到四寸之间,寸是古人的长度单位,一寸约等于3.3厘米,三寸大约就是10厘米,四寸大约是13厘米。

古人的枕头和现在人的不同,他们的枕头方方正正的,看着比较高。我们知道,枕头高度对睡眠和颈椎都有影响,那么睡觉时枕头多高才好?古人说枕头高度到底合理不合理呢?

俗语“三寸长寿,四寸无忧”,是什么意思?三

古代的人,对睡眠健康还是很关注的,练细微的枕头的高度,都是有讲究的。在看一些古装剧的时候,会看到一些玉枕头,或者是长形的枕头,这些高度基本上都是采用的三寸和四寸的高度。

至于这句俗语中所说的枕头高三寸或者四寸,那是因人而异,有人喜欢睡高一点的,也有人喜欢睡低一点的,这个由个人的喜好来决定。但是不可否认的是,好的枕头会带来好的睡眠,好的睡眠会带来好的精神状态。

俗语“三寸长寿,四寸无忧”,是什么意思?三

具体来说,“三寸长寿”什么意思,据说三寸这个高度对颈椎的保护是最好的,四寸这个高度是最舒适的。三寸到四寸之间的高度应该是对人体最佳的保护高度,需要指出的是,这里的高度是实高,也就是枕头不变形情况下的高度。

因为过去人们用的枕头都是硬材质做成的,无论是木枕、玉枕还是瓷枕,都不会因为头部的重力而变形。这句老话能够流传至今的,都是有一定道理可言的,所以才会有三寸或者四寸的说法。

这句话有什么道理?俗语“三寸长寿,四寸无忧”,是什么意思?三

从上面我们已经知道三寸四寸,是对枕头高度的要求,三寸长寿,理解起来就很简单了,说的就是要睡三寸的枕头,能够帮助很好的延年益寿,四寸无忧,这句话和高枕无忧意思就是比较接近的,睡觉的时候没有忧虑,睡的更加的舒适,长寿也会慢慢靠近。

那么这话有道理吗?咱们还得从枕头说起。远古时期,人类睡觉其实是没有枕头的,直接躺在地上睡就可以了。但是时间长了,有些人就觉得脖子不舒服了,进而导致整个头部都不舒服。

俗语“三寸长寿,四寸无忧”,是什么意思?三

为什么脖子会不舒服呢?后来为了解决这个问题,人们首先发明了枕头,用来垫在脖子下面。这样人体中最重要的颈曲就不会受到伤害了。这就是为什么后来人们睡觉时一定要用枕头的原因了,至于枕头的材质,那是五花八门。

现在我们常见的是布枕头,早先的时候还是木枕头,瓷枕头和玉枕头等等。但是现代人常用的是会变形的布枕头,那么这个标准就有些不太适合现代人了,所以现代人已经基本上不再用这个标准来衡量枕头了,而是完全凭着自己的感觉。

俗语“三寸长寿,四寸无忧”,是什么意思?三

这是古人通过枕头的高度,来帮助更好地入睡,其实在现在同样是有科学依据的。也就是俗语说的“三寸长寿,四寸无忧”说的道理,在现代仍然是适用的,对身体健康也是有好处的。

人一生中有近三分之一的时光是在睡眠中度过的,所以必须要选择一个好的枕头才行。古人认为枕头高度在10厘米到13厘米左右更好,是比较符合科学的。枕头保持这个高度,睡得好,更有利于健康和长寿,可见古人的经验是很靠谱的。

总之,不管你有什么方法,不管你用哪种类型的枕头,千言万语汇成一句话,那就是要保证自己的休息时间和睡眠质量。三寸枕头也好,四寸枕头也罢,最合适自己的才是最好的。各位看官,您说呢?

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